首頁 > 健康

關于糖尿病的六個“大道理”，都是錯的！還有人深信不疑

2025-06-02 11:47:59 來源：

觀看：37

糖尿病被稱為"甜蜜的殺手"，但比疾病本身更可怕的，是那些流傳甚廣的錯誤認知。今天我們就來扒一扒那些聽起來很有道理，實則坑人不淺的糖尿病"大道理"。

一、"瘦子不會得糖尿病"？

1、糖尿病與體型無關

2型糖尿病確實與肥胖相關，但1型糖尿病與體型無關。即便是2型糖尿病，也有約15%的患者體重正常或偏瘦。內臟脂肪超標但外表不胖的"隱形肥胖"人群尤其危險。

2、關鍵看代謝指標

腰圍超標（男性≥90cm，女性≥85cm）、血脂異常、高血壓等代謝綜合征表現，比單純體重更能預測糖尿病風險。

二、"無糖食品可以隨便吃"？

1、無糖≠無碳水化合物

很多無糖食品雖然不含蔗糖，但含有大量淀粉、麥芽糊精等碳水化合物，這些同樣會升高血糖。

2、警惕"隱形糖"

某些標注"無添加糖"的食品，可能含有濃縮果汁、蜂蜜等天然糖分，對血糖影響同樣不可忽視。

三、"糖尿病是吃糖吃出來的"？

1、發病機制復雜

糖尿病是遺傳、環境、生活方式等多因素共同作用的結果。單純吃糖不會直接導致糖尿病，但長期高糖飲食可能誘發胰島素抵抗。

2、真正危險的是這些

精制碳水化合物、反式脂肪、缺乏運動、熬夜等不良習慣，比單純吃糖危害更大。

四、"打胰島素會成癮"？

1、胰島素不是毒品

胰島素是人體自身分泌的激素，不存在成癮性。是否需要使用胰島素，取決于患者胰島功能狀況。

2、及時使用很重要

該用胰島素時拒絕使用，可能導致血糖長期失控，加速并發癥發生。

五、"血糖控制得越低越好"？

1、低血糖更危險

對于老年糖尿病患者，一次嚴重低血糖可能誘發心腦血管意外，其危害遠超短期高血糖。

2、控制目標因人而異

年輕患者可以嚴格些，老年患者、有嚴重并發癥者需要適當放寬標準。

六、"偏方可以根.治糖尿病"？

1、目前無法治好

無論是中醫還是西醫，現階段都沒有根.治糖尿病的方法。那些宣稱能"根.治"的偏方，要么無效，要么偷偷添加了降糖西藥。

2、科學治療是關鍵

正規的飲食控制、運動療法、藥物治療和血糖監測，才是控制糖尿病的正確方式。

糖尿病管理需要科學認知作為基礎。與其相信那些似是而非的"大道理"，不如定期監測血糖，遵醫囑規范治療。記住，控糖路上最大的敵人不是疾病本身，而是這些根深蒂固的錯誤觀念。

本文鏈接：關于糖尿病的六個“大道理”，都是錯的！還有人深信不疑http://www.sq15.cn/show-9-51010-0.html

聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：糖尿病可以針灸嗎糖尿病針灸注意事項告訴你

下一篇：這三種食物升糖“有一手”，糖尿病人愛吃也要忍！

中文字幕亚洲欧美一区二区三区_亚洲精品菠萝久久久久久久_日本成人免费视频_狠狠躁少妇一区二区三区_国产精品中文字幕久久久_国产乱子伦农村叉叉叉_麻豆tv免费在线观看_av在线这里只有精品_色吧亚洲视频_嫩草影院一二三