糖尿病患者家屬需重點關注血糖監(jiān)測協(xié)助、飲食管理、運動支持、心理疏導和急癥識別五個方面。
1、血糖監(jiān)測：
家屬應學習使用血糖儀，幫助記錄空腹及餐后血糖值。對于視力不佳或行動不便的患者，需協(xié)助采血操作并觀察數(shù)值異常波動。定期整理監(jiān)測數(shù)據(jù)，就診時向醫(yī)生提供完整記錄。
2、飲食管理：
掌握食物升糖指數(shù)知識，為患者準備低GI主食如燕麥、蕎麥，搭配高纖維蔬菜。避免高糖零食存放家中，聚餐時主動調整菜品順序，優(yōu)先提供清蒸魚類和綠葉蔬菜。
3、運動陪伴：
根據(jù)患者體能制定散步、太極拳等有氧計劃，運動前后協(xié)助檢測血糖。準備舒適運動鞋襪，隨身攜帶方糖應對低血糖。冬季運動注意保暖，避免清晨空腹鍛煉。
4、心理支持：
關注患者情緒變化，用藥抵觸時耐心溝通治療必要性。通過家庭會議分擔控糖責任，避免責備式語言。鼓勵參加病友互助小組，定期陪伴復診消除就醫(yī)焦慮。
5、急癥應對：
熟記低血糖頭暈出汗、高血糖口渴嗜睡等征兆，臥室常備血糖儀和果汁。學習酮癥酸中毒呼吸深快等危象識別，保存急救電話和主治醫(yī)生聯(lián)系方式。
家屬自身需定期接受糖尿病知識培訓，掌握胰島素注射等必要技能。建立家庭健康檔案，記錄用藥情況和體檢數(shù)據(jù)。保持規(guī)律作息帶動患者，共同實踐少食多餐原則。外出時隨身攜帶糖尿病急救卡，準備包含血糖儀、糖果和應急藥物的便攜包。通過營造無煙環(huán)境、組織家庭運動日等方式，將控糖措施自然融入日常生活。
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