強直性脊柱炎存在復發可能，避免復發需通過規范用藥、定期復診、適度運動、姿勢管理及心理調節等方式綜合干預。疾病復發通常與停藥過早、感染誘發、不良體態、免疫紊亂及壓力因素有關。
1、規范用藥：
長期使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等慢作用抗風濕藥可抑制炎癥進展，生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑需遵醫囑維持治療。擅自減藥或停藥易導致病情反復，藥物調整需結合血清學指標和影像學復查結果。
2、定期復診：
每3-6個月需進行骶髂關節MRI或CRP檢測，監測疾病活動度。出現晨僵時間延長、夜間腰痛加重等前驅癥狀時，應及時就醫調整治療方案，避免骨質進一步破壞。
3、適度運動：
游泳、八段錦等低沖擊運動可維持脊柱靈活性，每日需進行30分鐘擴胸運動和深呼吸訓練。避免籃球、足球等劇烈對抗性運動，防止關節過度負荷誘發炎癥。
4、姿勢管理：
睡眠時選擇硬板床并仰臥保持脊柱伸展，久坐使用腰靠墊維持腰椎生理曲度。工作臺高度應調整至視線平視屏幕，避免長期低頭加速頸椎強直。
5、心理調節：
正念減壓訓練可降低皮質醇水平，減少免疫系統異常激活。加入病友互助組織能改善治療依從性，焦慮抑郁情緒需及時尋求專業心理干預。
飲食上建議采用地中海飲食模式，增加三文魚、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸食物，限制高脂紅肉攝入。每日補充維生素D3促進鈣質吸收，戒煙可降低呼吸道感染風險。建立運動日志記錄關節活動度變化，寒冷季節注意腰背部保暖。夜間使用低枕預防駝背畸形，定期進行肺功能檢測防范胸廓活動受限。通過多學科協作管理模式，能顯著降低復發概率。
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