睡眠呼吸暫停的危害主要包括心血管系統損傷、認知功能下降和代謝紊亂。睡眠呼吸暫停的典型危害有夜間反復缺氧、睡眠結構紊亂和日間嗜睡。
1、心血管損傷：
睡眠呼吸暫停患者在呼吸暫停期間會出現血氧飽和度下降，導致血管內皮功能受損。長期缺氧可能誘發高血壓、心律失常，增加心肌梗死和腦卒中風險。部分患者可能伴隨晨起頭痛、胸悶等癥狀。
2、認知功能障礙：
睡眠片段化會損害大腦前額葉功能，影響記憶力和注意力。患者常出現白天注意力不集中、工作效率下降，嚴重者可出現焦慮抑郁等情緒障礙。兒童患者可能出現學習能力下降。
3、代謝異常：
間歇性缺氧會干擾胰島素敏感性，增加糖尿病發病風險。睡眠剝奪還會影響瘦素和胃饑餓素分泌，導致肥胖加重。部分患者可能出現夜間多尿、口干等癥狀。
建議患者保持側臥位睡眠，控制體重在正常范圍，避免睡前飲酒。日常可進行呼吸肌訓練如吹氣球練習，晚餐宜清淡且睡前3小時禁食。中重度患者需在醫生指導下使用持續氣道正壓通氣治療，定期進行多導睡眠監測評估療效。合并高血壓或糖尿病患者需同時控制基礎疾病，建立規律的睡眠作息有助于改善癥狀。
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