慢性阻塞性肺病可能由長(zhǎng)期吸煙、職業(yè)粉塵暴露、空氣污染、反復(fù)呼吸道感染、遺傳因素等原因引起。
1、長(zhǎng)期吸煙：
煙草煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)持續(xù)損傷氣道和肺泡組織，導(dǎo)致氣道慢性炎癥和肺氣腫。吸煙者患慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的10倍以上。戒煙是預(yù)防和治療該病最有效的干預(yù)措施，可顯著減緩肺功能下降速度。
2、職業(yè)粉塵暴露：
長(zhǎng)期接觸煤塵、棉塵、硅塵等職業(yè)性粉塵會(huì)引發(fā)肺部慢性炎癥反應(yīng)。這些微小顆粒沉積在細(xì)支氣管內(nèi)，刺激黏液分泌增多并破壞氣道纖毛功能。從事采礦、紡織、建筑等行業(yè)的人員需做好職業(yè)防護(hù)，定期進(jìn)行肺功能檢查。
3、空氣污染：
長(zhǎng)期暴露于高濃度PM2.5、二氧化硫等污染物會(huì)加重氣道炎癥反應(yīng)。這些污染物可穿透肺泡進(jìn)入血液循環(huán)，誘發(fā)全身性氧化應(yīng)激反應(yīng)。使用空氣凈化設(shè)備、霧霾天減少外出等措施能降低污染物對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害。
保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳能增強(qiáng)呼吸肌力量；飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于減輕氧化應(yīng)激損傷；寒冷季節(jié)注意保暖并接種流感疫苗，預(yù)防呼吸道感染急性加重。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、氣促癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診，通過(guò)肺功能檢查明確診斷。
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