兒童血小板減少性紫癜需避免食用硬質粗糙食物、抑制血小板功能食物、高脂肪食物、致敏性食物及生冷刺激性食物。
1、硬質粗糙食物：
堅果、帶刺魚類等硬質食物可能劃傷消化道黏膜，誘發黏膜下出血。建議選擇魚肉泥、豆腐等軟爛易消化食物，烹飪時徹底去除骨刺，肉類可剁碎制成肉丸或肉餅。
2、抑制血小板食物：
洋蔥、大蒜含硫化物會干擾血小板聚集功能，生姜中的姜酚可能延長凝血時間。患病期間應避免食用此類食材，可選擇南瓜、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜幫助維持黏膜完整性。
3、高脂肪食物：
油炸食品和肥肉可能加重肝臟代謝負擔，影響凝血因子合成。烹調宜采用蒸煮方式，每日食用油控制在20克以內，可適量補充核桃油等富含不飽和脂肪酸的油脂。
4、致敏性食物：
海鮮、芒果等易致敏食物可能誘發免疫反應，加重血小板破壞。急性期建議進行食物日記排查過敏原，優先選擇雞肉、蘋果等低敏食材，新食材引入需單獨試吃觀察3天。
5、生冷刺激性食物：
冰品、辣椒等會刺激毛細血管收縮擴張，增加皮下出血風險。食物應保持溫熱狀態，調味以清淡為主，可適量添加紅棗、枸杞等藥食同源食材輔助養血。
患兒每日應保證優質蛋白攝入，雞蛋、牛奶等提供造血原料，深色綠葉蔬菜補充葉酸和鐵元素。食物需煮至軟爛便于吞咽，餐次安排少量多餐。急性出血期可暫時采用半流質飲食，恢復期逐步過渡到普通飲食但仍需保持質地柔軟。所有飲食調整需在醫生和臨床營養師指導下進行，定期監測血小板計數變化。
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