膽結石微創手術后一般需要休息7-14天，實際恢復時間受到手術方式、個體差異、術后護理、并發癥預防及生活習慣調整等因素的影響。
1、手術方式：
腹腔鏡膽囊切除術與經內鏡逆行胰膽管造影取石術的創傷程度不同。前者需在腹部打3-4個小孔，術后3天內可下床活動；后者通過自然腔道操作，體表無切口，恢復更快。
2、個體差異：
年輕患者術后3-5天可恢復輕工作，老年或合并糖尿病患者需延長至2周。體質指數超過28者因脂肪組織影響傷口愈合，建議休息10天以上。
3、術后護理：
保持穿刺點干燥清潔，術后48小時內避免淋浴。使用腹帶減輕傷口張力，咳嗽時用手按壓腹部。每日監測體溫，出現38℃以上發熱需復查。
4、并發癥預防：
肩部放射性疼痛是二氧化碳氣腹的常見反應，3天內自行緩解。若出現持續腹痛、黃疸或黑便，提示膽漏或出血，需立即就醫。
5、生活習慣調整：
術后1個月內避免提重物及劇烈運動，建議從散步開始逐步增加活動量。高脂飲食可能誘發腹瀉，初期選擇低脂半流質食物過渡。
術后康復期需循序漸進增加蛋白質攝入，如魚肉、雞胸肉等優質蛋白有助于組織修復。每日進行30分鐘步行訓練，從平地慢走過渡到爬樓梯。保持大便通暢，必要時使用緩瀉劑。術后1個月復查腹部超聲，評估膽總管代償情況。建立少食多餐的飲食習慣，每日5-6餐可減少膽汁淤積風險。嚴格戒酒3個月以上，酒精會加重肝臟代謝負擔。保持規律作息，避免熬夜影響膽汁排泄節律。
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