甲亢自查可通過(guò)觀察癥狀、觸診甲狀腺、監(jiān)測(cè)心率、記錄體重變化、情緒評(píng)估五個(gè)步驟完成。甲亢全稱為甲狀腺功能亢進(jìn)癥，典型表現(xiàn)包括心悸、多汗、體重下降等。
1、觀察癥狀：
甲亢早期常見(jiàn)癥狀為持續(xù)性心悸、怕熱多汗、食欲亢進(jìn)但體重下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)手抖、易疲勞、大便次數(shù)增多。女性可能伴隨月經(jīng)紊亂，男性偶見(jiàn)乳房發(fā)育。癥狀觀察需持續(xù)2周以上，排除短暫性生理變化。
2、觸診甲狀腺：
用三指輕觸頸前部喉結(jié)下方，感受甲狀腺是否腫大或出現(xiàn)結(jié)節(jié)。正常甲狀腺柔軟不易觸及，若發(fā)現(xiàn)質(zhì)地偏硬、隨吞咽移動(dòng)的腫塊，需警惕甲狀腺病變。觸診時(shí)應(yīng)避免用力按壓，防止刺激甲狀腺引發(fā)不適。
3、監(jiān)測(cè)心率：
靜息狀態(tài)下測(cè)量脈搏，甲亢患者常出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)速（＞100次/分），且心率增快與體溫升高不成比例。可連續(xù)3天晨起測(cè)量，若靜息心率持續(xù)超過(guò)90次/分并伴隨脈壓差增大，提示可能存在甲狀腺激素過(guò)量。
4、記錄體重：
每周固定時(shí)間測(cè)量體重，甲亢導(dǎo)致的代謝亢進(jìn)會(huì)使體重每月下降2-5公斤。記錄時(shí)應(yīng)排除刻意節(jié)食或運(yùn)動(dòng)因素，若飲食量增加但體重持續(xù)減輕，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
5、情緒評(píng)估：
甲亢患者易出現(xiàn)焦慮、易怒、失眠等情緒障礙。可通過(guò)記錄情緒波動(dòng)頻率、注意力集中程度、睡眠質(zhì)量等進(jìn)行初步評(píng)估。情緒異常若持續(xù)存在且影響日常生活，應(yīng)考慮甲狀腺功能異常可能。
自查發(fā)現(xiàn)兩項(xiàng)以上陽(yáng)性表現(xiàn)時(shí)建議盡早就醫(yī)，通過(guò)甲狀腺功能五項(xiàng)檢測(cè)確診。日常需避免高碘飲食如海帶、紫菜，減少濃茶咖啡攝入。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定甲狀腺功能，適度進(jìn)行瑜伽、太極等舒緩運(yùn)動(dòng)可改善心悸癥狀。出現(xiàn)突眼、脛前粘液性水腫等體征需立即內(nèi)分泌科就診。
本文鏈接：怎么自查甲亢 教你正確步驟自查甲亢http://www.sq15.cn/show-9-53373-0.html
聲明：本網(wǎng)站為非營(yíng)利性網(wǎng)站，本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
上一篇： 甲狀腺乳頭狀癌晚期癥狀有哪些 淺析甲狀腺乳頭狀癌晚期6個(gè)癥狀
下一篇： 腳后跟疼是不是痛風(fēng)的癥狀