得了糖尿病，卻不自知？當身體出現5種異常，建議及時排查

2025-06-18 09:40:19 來源：

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糖尿病被稱為"無聲的殺手"，很多人血糖已經超標卻渾然不知。直到體檢報告上的箭頭赫然在目，才驚覺自己早已"中招"。其實身體早就發出過求.救信號，只是被我們忽略了。這些看似平常的小癥狀，可能就是血糖失控的早期警.報。

一、頻繁口渴和尿多

1、異常口渴

明明沒吃咸食卻總想喝水，尤其夜間常被渴醒。這是因為血糖升高導致血液滲透壓改變，刺激口渴中樞。

2、排尿次數增加

每天上廁所超過8次，夜尿超過2次就要警惕。高血糖會導致尿糖增多，產生滲透性利尿作用。

二、不明原因的體重下降

1、食欲正常卻變瘦

一個月內體重下降超過5%，又沒有刻意節食。這是因為胰島素不足，身體開始分解脂肪和肌肉供能。

2、特別容易餓

剛吃完飯沒多久又餓了，這是細胞無法有效利用血糖導致的"假饑餓"。

三、傷口愈合變慢

1、小傷口久不愈合

皮膚出現小破口，一兩周都不見好。高血糖會影響白細胞功能，降低免疫力。

2、反復皮膚感染

經常出現毛囊炎、癤腫等皮膚問題，女性容易反復尿路感染。

四、視力模糊

1、看東西像隔層霧

血糖波動會引起晶狀體滲透壓改變，導致暫時性視力模糊。

2、眼前有黑影飄動

長期高血糖可能已經造成視網膜微血管病變，這是更嚴重的信號。

五、手腳麻木刺痛

1、手腳像有螞蟻爬

這是典型的外周神經病變癥狀，高血糖會損傷神經纖維。

2、對溫度感覺遲鈍

用熱水洗腳時感覺不到燙，或者對冷熱刺激反應變慢。

這些癥狀出現1-2個就該引起重視了，特別是40歲以上、有家族史、超重的人群。建議每年至少做一次空腹血糖檢測，必要時加做糖化血紅蛋白檢查。記住，早發現早干預，才能避免嚴重并發癥的發生。從今天開始，對自己的身體信號多一分關注吧！

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