過敏性鼻炎鼻塞可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
1、避免過敏原
過敏性鼻炎患者應盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節減少外出，保持室內清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內空氣中的過敏原。外出時可佩戴口罩，減少過敏原吸入。定期清洗床上用品和窗簾，使用防螨床罩也有助于減少塵螨接觸。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗液進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕鼻塞癥狀。鼻腔沖洗每日可進行1-2次，使用前應將沖洗液加熱至接近體溫。沖洗時注意力度適中，避免用力過猛導致不適。兒童使用時需在家長指導下進行，確保操作安全。
3、藥物治療
過敏性鼻炎鼻塞可遵醫囑使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，以及減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等。藥物需嚴格按醫囑使用，避免長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。孕婦、兒童等特殊人群用藥前應咨詢醫生。
4、免疫治療
對于癥狀嚴重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮進行過敏原特異性免疫治療。該療法通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使患者對過敏原產生耐受。免疫治療需在專業醫生指導下進行，療程通常持續3-5年。治療期間可能出現局部或全身過敏反應，需密切監測。
5、手術治療
當鼻腔結構異常如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等加重鼻塞癥狀時，可考慮手術治療。常見手術方式包括鼻中隔矯正術、下鼻甲部分切除術等。手術需由耳鼻喉科醫生評估后實施，術后需注意鼻腔護理，定期復查。手術治療通常作為最后選擇，適用于其他治療方法無效的患者。
過敏性鼻炎患者日常應注意保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣味和冷空氣。飲食上可適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。適當進行有氧運動如游泳、慢跑等可增強體質，但花粉季節應避免戶外運動。癥狀持續不緩解或加重時，應及時就醫調整治療方案。定期隨訪有助于醫生評估病情變化和治療效果。
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