空腹血糖7.5毫摩爾每升可能提示糖尿病，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。血糖異?？赡芘c胰島素抵抗、胰腺功能受損、遺傳因素、肥胖、長期高糖飲食等因素有關(guān)。
1、胰島素抵抗
胰島素抵抗是糖尿病前期常見原因，表現(xiàn)為機體對胰島素敏感性下降。患者可能出現(xiàn)餐后血糖升高、黑棘皮癥等癥狀。改善措施包括增加有氧運動如快走或游泳，減少精制碳水化合物攝入，必要時醫(yī)生可能開具鹽酸二甲雙胍片或吡格列酮片等藥物。
2、胰腺功能受損
胰腺β細胞功能減退會導(dǎo)致胰島素分泌不足，常見于1型或晚期2型糖尿病?；颊呖赡馨殡S多飲、多尿、體重下降。治療需注射胰島素如門冬胰島素注射液，配合血糖監(jiān)測和飲食控制。
3、遺傳因素
糖尿病具有家族聚集性，直系親屬患病者發(fā)病概率增高。建議定期檢測血糖，保持體重正常范圍，避免高脂高糖飲食。早期干預(yù)可延緩疾病進展。
4、肥胖因素
內(nèi)臟脂肪堆積會加重代謝異常，腰圍超標者風險顯著增加。需通過飲食調(diào)整減少每日熱量攝入，增加膳食纖維如燕麥、西藍花等攝入，配合規(guī)律運動減輕體重。
5、應(yīng)激性高血糖
急性感染、創(chuàng)傷或手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致暫時性血糖升高。需控制原發(fā)疾病，短期使用胰島素如甘精胰島素注射液，應(yīng)激解除后重新評估血糖水平。
發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高應(yīng)完善糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢測，明確診斷后制定個體化治療方案。日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包，每周進行150分鐘中等強度運動，戒煙限酒并保持規(guī)律作息。定期監(jiān)測血糖變化，及時調(diào)整治療措施。
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