小兒哮喘可通過避免過敏原、規范用藥、監測癥狀、增強體質、應急處理等方式防護。小兒哮喘通常由遺傳因素、環境刺激、呼吸道感染、運動誘發、情緒波動等原因引起。
1、避免過敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發因素，建議定期清洗床品并使用防螨罩，室內保持通風干燥。明確過敏原后需避免接觸，必要時進行脫敏治療。季節性發作患兒外出時可佩戴口罩。
2、規范用藥
需遵醫囑長期使用控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片，急性發作時使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。家長應掌握吸入裝置正確使用方法，建立用藥記錄表確保劑量準確。
3、監測癥狀
每日記錄呼吸頻率、夜間咳嗽等情況，使用峰流速儀監測肺功能變化。發現呼氣延長、胸悶等先兆癥狀時及時干預。建議家長制作癥狀日記，就診時提供完整發作記錄供醫生參考。
4、增強體質
在病情穩定期進行游泳、慢跑等有氧運動，逐步提升心肺功能。飲食注意補充維生素D和抗氧化物質，適量食用西藍花、深海魚等食物。保證充足睡眠有助于減少氣道高反應性。
5、應急處理
急性發作時立即使用緩解藥物，保持坐位呼吸，解開衣領保持氣道通暢。若用藥后癥狀未緩解或出現口唇發紺，需立即就醫。家長應隨身攜帶應急藥物并掌握急救流程。
日常注意保持居住環境清潔，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。冬季外出注意保暖，預防呼吸道感染。定期隨訪評估病情控制情況，根據醫生建議調整治療方案。鼓勵患兒參與疾病管理，培養自我防護意識，但需避免過度保護影響正常社交活動。
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