過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式改善。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少與過敏原接觸是控制癥狀的基礎措施。花粉季節減少外出并關閉門窗，使用防螨床品并定期高溫清洗，避免飼養寵物或限制其活動區域。外出時可佩戴防花粉口罩，回家后及時沖洗鼻腔及更換衣物。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水鼻腔沖洗能機械清除過敏原和炎性介質。可使用專用洗鼻器配合等滲鹽水，每日1-2次沖洗。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。兒童需在家長監督下使用低壓力沖洗裝置。
3、藥物治療
鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片緩解鼻癢噴嚏，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片改善鼻塞。癥狀嚴重時可短期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續使用不超過7天。
4、免疫治療
針對塵螨等明確過敏原者可進行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機體耐受性。治療周期需持續3-5年，有效率較高但可能出現局部紅腫、哮喘發作等不良反應。
5、手術治療
對于藥物控制不佳的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經切斷術或下鼻甲射頻消融術。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術。術后需定期復查，仍有復發可能，需配合藥物維持治療。
過敏性鼻炎患者應保持室內濕度40%-60%，定期清潔空調濾網，避免地毯等易積塵物品。飲食上適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，冬季注意口鼻保暖。癥狀持續加重或出現哮喘、鼻竇炎等并發癥時需及時就醫調整治療方案。
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