痛風(fēng)手指腫了可通過調(diào)整飲食、冷敷、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，常伴隨關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。
1、調(diào)整飲食
限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯的攝入，每日飲水量保持2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。避免飲酒及含果糖飲料，可適量食用低脂乳制品、新鮮蔬菜水果。急性期需嚴(yán)格低嘌呤飲食，慢性期可逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
2、冷敷
急性發(fā)作期可用毛巾包裹冰袋對腫脹手指冷敷10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷，皮膚破損時禁用。
3、抬高患肢
休息時將腫脹手指抬高至超過心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。可配合手指輕柔活動防止僵硬，但避免劇烈運動加重炎癥。夜間可用枕頭墊高手臂保持體位。
4、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)，或糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片短期控制癥狀。慢性期需配合降尿酸藥如別嘌醇片、非布司他片調(diào)節(jié)代謝。
5、手術(shù)干預(yù)
對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形的患者，可能需手術(shù)清除尿酸鹽結(jié)晶或修復(fù)關(guān)節(jié)功能。術(shù)前需控制血尿酸水平，術(shù)后仍需長期藥物管理防止復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)患者需長期監(jiān)測血尿酸水平，保持適度運動但避免關(guān)節(jié)損傷。建議定期復(fù)查腎功能，合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病時需同步控制。急性發(fā)作期間應(yīng)減少患肢活動，選擇寬松衣物避免壓迫。日常可記錄飲食與癥狀變化幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案，出現(xiàn)持續(xù)腫脹或發(fā)熱需及時就醫(yī)排除感染。
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