糖尿病患者通過科學管理可以長壽，血糖控制良好者的預期壽命與健康人群無顯著差異。
糖尿病患者長壽的關鍵在于長期穩定的血糖管理。血糖水平持續達標可減少并發癥風險，定期監測糖化血紅蛋白有助于評估控制效果。合理使用降糖藥物如二甲雙胍片、格列美脲片或胰島素注射液，配合飲食控制與運動可維持代謝穩定。同時需要關注血壓、血脂等指標，綜合干預能顯著降低心血管事件發生概率。建立規律作息習慣，保證充足睡眠對內分泌調節具有積極作用。
部分病程較長或控制不佳的患者可能出現慢性并發癥。糖尿病腎病進展至終末期可能影響生存質量，周圍神經病變導致的感覺異常會增加外傷風險。視網膜病變未經干預可能致視力受損，糖尿病足感染嚴重時甚至需要截肢處理。這些并發癥會通過多系統累及影響整體健康狀況，但早期篩查與規范治療能有效延緩疾病進展速度。
建議糖尿病患者每3-6個月進行并發癥篩查，包括尿微量白蛋白檢測和眼底檢查。飲食上選擇低升糖指數食物，分餐制有助于平穩餐后血糖。適度有氧運動如快走、游泳可改善胰島素敏感性，運動前后需監測血糖防止低血糖發生。保持積極心態與醫療團隊密切配合，多數患者能夠獲得與常人相近的生存期。
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