春天糖尿病病人需注意血糖波動(dòng)、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)安全和預(yù)防感染。春季氣溫變化大、花粉增多等因素可能對(duì)糖尿病管理帶來挑戰(zhàn)。
1.血糖監(jiān)測(cè)
春季晝夜溫差可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)加劇。建議增加監(jiān)測(cè)頻率，尤其外出活動(dòng)前后需檢測(cè)血糖。胰島素依賴型患者應(yīng)注意寒冷可能影響胰島素吸收速率，注射部位可選擇腹部等溫度較穩(wěn)定的區(qū)域。非胰島素依賴型患者需關(guān)注餐后血糖變化，避免高糖時(shí)令水果過量攝入。
2.足部防護(hù)
換季時(shí)足部血液循環(huán)易受影響，神經(jīng)病變患者更需防范潰瘍。每日檢查足部有無裂傷或水泡，穿著透氣棉襪與合腳鞋具。洗腳水溫控制在37℃以下，避免燙傷。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚或真菌感染應(yīng)及時(shí)處理，不可自行修剪過硬角質(zhì)。
3.飲食管理
春季新鮮蔬果上市需注意碳水化合物總量控制。薺菜、香椿等時(shí)令野菜可能影響華法林等藥物代謝，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。建議分餐制避免暴飲暴食，可適量選擇升糖指數(shù)較低的草莓、櫻桃等水果，每次攝入量不超過100克。
4.運(yùn)動(dòng)安全
戶外運(yùn)動(dòng)需防范低血糖，避免清晨空腹鍛煉。建議攜帶糖果和糖尿病識(shí)別卡，選擇餐后1-2小時(shí)進(jìn)行快走、太極拳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。花粉過敏患者運(yùn)動(dòng)前后可使用抗組胺藥物，運(yùn)動(dòng)時(shí)間避開花粉濃度高的午間時(shí)段。
5.感染預(yù)防
春季呼吸道感染高發(fā)，糖尿病患者接種流感疫苗和肺炎疫苗可降低風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，因應(yīng)激反應(yīng)可能導(dǎo)致血糖升高。皮膚瘙癢或破損應(yīng)及時(shí)消毒處理，避免繼發(fā)細(xì)菌感染。
春季糖尿病管理需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于穩(wěn)定血糖。外出時(shí)隨身攜帶含糖食品和急救聯(lián)系方式，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，衣著宜采用多層可調(diào)節(jié)的洋蔥式穿法。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，不可自行增減藥物劑量。
本文鏈接：春天糖尿病病人需注意什么http://www.sq15.cn/show-9-60167-0.html
聲明：本網(wǎng)站為非營(yíng)利性網(wǎng)站，本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
上一篇： 甲狀腺長(zhǎng)了結(jié)節(jié)怎么辦
下一篇： 眼睛疲勞了怎么快速恢復(fù)