胰腺炎發作時的劇痛,據說比生孩子還讓人崩潰!很多人以為只要戒掉油條肥肉就能高枕無憂,其實真正引爆胰腺的"隱形炸.彈"往往被我們忽略了。今天就來揭開那些比高脂飲食更危險的胰腺殺手。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
一、你以為的"安全行為"可能最危險
1、長期空腹喝酒0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
酒精直接刺激胰腺分泌大量消化酶,空腹時沒有食物緩沖,這些酶可能"反噬"胰腺組織。尤其要警惕低度酒,容易喝多還不易醉。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
2、暴飲暴食后立即躺平0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
吃飽就躺會讓胃酸反流,激活胰腺酶原。夜間加餐后立刻睡覺的人,胰腺炎風險比常人高3倍。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
3、把碳酸飲料當水喝0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
大量二氧化碳會升高胃腸壓力,導致十二指腸液逆流進胰管。某研究顯示每天喝2罐可樂的人群胰腺鈣化率顯著增加。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
二、醫生最怕你忽視的4個信號
1、左上腹持續鈍痛0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
區別于胃痛的灼燒感,胰腺疼痛會向背部放射,身體前傾時稍有緩解。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
2、脂肪瀉0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
大便漂浮油花、有腐臭味,說明胰腺外分泌功能已受損。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
3、突然血糖失控0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
胰腺內分泌功能異常時,會出現口渴、多尿等類似糖尿病癥狀。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
4、皮膚莫名發黃0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
胰頭腫大壓迫膽總管時,會引起梗阻性黃疸,最早表現在眼白變黃。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
三、這些保護措施比吃藥管用
1、給胰腺"放假"的飲食法0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
每周選1天只吃蒸南瓜、山藥等低脂流食,減少胰腺負擔。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
2、巧用蛋白酶抑制劑0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
聚餐時先吃些菠蘿、木瓜,其中的天然酶類能輔助分解蛋白質。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
3、按摩減壓小技巧0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
每天順時針輕揉上腹部100下,促進胰液排出。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
4、必須戒掉的致.命習慣0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
吸煙會讓胰管纖維化風險增加5倍,電子煙同樣有害。0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
記住,胰腺是全身最"嬌氣"的器官,一旦損傷不可逆。如果你有上述危險行為或癥狀,建議盡快做胰腺超聲和彈性檢測。預防永遠比治療簡單,從今天開始,對胰腺溫柔一點吧!0Hx速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
本文鏈接:胰腺炎不怕油條肥肉,更不怕抽煙,真正怕的是這4件事http://www.sq15.cn/show-9-61936-0.html
聲明:本網站為非營利性網站,本網頁內容由互聯網博主自發貢獻,不代表本站觀點,本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅,請大家謹防詐騙!若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。
上一篇: 脂肪肝不能吃蘑菇?醫生怒斥:患了脂肪肝還吃3物,不要命了
下一篇: 類風濕一點辣椒都不能沾?醫生忠告:不想發作,這3種食物要注意