乳腺癌術后手臂筋疼一般需要1-6個月恢復，具體時間與手術方式、個體恢復能力及康復鍛煉情況有關。
乳腺癌手術可能涉及腋窩淋巴結清掃或前哨淋巴結活檢，術中可能牽拉或損傷臂叢神經(jīng)分支，導致術后手臂筋疼。術后1-2周內(nèi)疼痛較明顯，多與手術創(chuàng)傷、局部炎癥反應相關，此時需避免患側手臂過度用力。2-4周后疼痛逐漸減輕，但可能出現(xiàn)淋巴水腫或肌肉僵硬，需在醫(yī)生指導下進行肩關節(jié)活動度訓練，如爬墻運動、鐘擺運動等。術后1-3個月是功能恢復關鍵期，疼痛多由瘢痕粘連或神經(jīng)再生引起，可通過物理治療（如超聲波、低頻電刺激）緩解。超過3個月仍持續(xù)疼痛者需排查神經(jīng)卡壓或淋巴回流障礙，少數(shù)患者可能需6個月以上恢復。
術后早期可冰敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。康復期間避免提重物或長時間下垂患肢，睡眠時用枕頭墊高手臂。飲食需補充優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚肉、雞蛋）和維生素B族（如全谷物），幫助神經(jīng)修復。定期隨訪復查，若疼痛加重或出現(xiàn)麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)。
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