肝炎早期癥狀可通過調整飲食、適當休息、藥物治療、中醫調理、定期復查等方式干預。肝炎早期可能由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝障礙等原因引起，表現為乏力、食欲減退、惡心嘔吐、肝區隱痛、尿色加深等癥狀。
1、調整飲食
肝炎患者早期需保證優質蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等，避免高脂食物加重肝臟負擔。每日可少量多次進食新鮮蔬菜水果補充維生素，西藍花、胡蘿卜、蘋果等有助于肝細胞修復。嚴禁飲酒及食用霉變食物，減少腌制食品攝入。
2、適當休息
急性期應臥床休息以減少肝臟代謝壓力，癥狀緩解后可逐步增加輕度活動。避免熬夜及劇烈運動，每日保證8小時睡眠。工作中注意勞逸結合，久坐后需起身活動促進血液循環。
3、藥物治療
病毒性肝炎可遵醫囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。保肝治療常用復方甘草酸苷片、雙環醇片等改善肝細胞炎癥。膽汁淤積者可配合熊去氧膽酸膠囊調節膽汁代謝。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。
4、中醫調理
中醫辨證施治常用柴胡疏肝散加減緩解肝郁氣滯，茵陳蒿湯改善濕熱黃疸。針灸選取肝俞、足三里等穴位調節肝功能。可配合菊花、枸杞等藥茶輔助清熱養肝，但需避免自行服用何首烏等可能肝毒性藥材。
5、定期復查
每3個月需檢測肝功能指標如ALT、AST、膽紅素等，病毒性肝炎患者應監測HBV-DNA或HCV-RNA載量。超聲檢查可評估肝臟形態變化，必要時行肝彈性檢測。出現黃疸加重或意識模糊等表現須立即就醫。
肝炎患者需長期保持低脂高蛋白飲食，每日飲水1500毫升以上促進代謝。可進行散步、太極拳等溫和運動，每周3次每次30分鐘。嚴格戒酒并避免使用對乙酰氨基酚等肝損傷藥物。家中餐具應消毒隔離，密切接觸者需篩查感染情況。出現皮膚瘙癢、齒齦出血等異常表現時及時聯系主治醫生調整治療方案。
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