清洗螃蟹最簡單的方法是使用鹽水浸泡與刷洗結合，關鍵步驟包括冷凍鎮靜、鹽水浸泡、硬毛刷清潔、剪除不可食部位、流水沖洗。
1、冷凍鎮靜：
活蟹放入冰箱冷凍層10分鐘可降低活動力避免夾傷。低溫環境使螃蟹進入休眠狀態，處理時更安全。冷凍時間不宜超過15分鐘，避免影響肉質。操作時戴厚手套防止蘇醒后鉗夾，冷凍后立即進入下一步清洗流程。
2、鹽水浸泡：
配制3%濃度鹽水浸泡螃蟹20分鐘促使吐沙。500ml清水加15克食鹽溶解后，將蟹腹部朝上完全浸沒。鹽水刺激蟹體排出消化道雜質，同時殺死表面部分寄生蟲。浸泡后水變渾濁需更換新鹽水，重復2-3次直至水體清澈。
3、硬毛刷清潔：
使用廚房專用硬毛刷重點刷洗蟹殼縫隙與腹臍。蟹殼凸起處易藏污納垢，需以45度角用力刷洗。蟹腿關節褶皺處用牙刷細致清理，蟹鉗絨毛部位逆向刷除附著物。刷洗時保持蟹體濕潤避免斷肢，動作需快速完成。
4、剪除不可食部位：
用廚房剪去除蟹腸、蟹胃、蟹心等器官。翻開腹臍剪斷末端排泄孔，揭開背殼剔除三角形蟹胃，剝開蟹身挑出六角形蟹心。蟹鰓需沿邊緣完整剪除，這些部位可能含有重金屬和寄生蟲。操作時注意保留蟹黃與蟹膏。
5、流水沖洗：
最后用流動冷水沖洗蟹體殘留雜質。手持蟹腿根部用中等水壓沖洗，重點沖洗關節處和剪切口。沖洗時間不少于3分鐘，確保無刷毛或碎殼殘留。洗凈后立即烹飪，長時間暴露會導致鮮味流失。
清洗后的螃蟹建議清蒸保留原味，水沸后放入姜片蒸15分鐘。搭配姜醋汁可中和寒性，體質虛寒者食用時可佐以紫蘇葉。蟹肉富含優質蛋白和鋅元素，但膽固醇含量較高，每周食用不超過3只為宜。處理過程產生的蟹殼可烘干粉碎作為園藝肥料，實現資源循環利用。存儲活蟹需用濕毛巾覆蓋置于冷藏室，保持環境濕度避免脫水死亡。
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