骨質增生癥是指骨骼邊緣因關節退變或長期受力異常形成的骨性突起，屬于關節退行性改變的一種表現，常見于中老年人群。骨質增生癥的發生主要與關節軟骨磨損、慢性勞損、年齡增長等因素有關，通常表現為關節疼痛、活動受限、局部僵硬等癥狀。
1、關節軟骨磨損
長期關節活動或負重可能導致軟骨逐漸磨損，失去緩沖作用。關節面直接摩擦會刺激周圍骨質異常增生，形成骨刺。這種情況多見于膝關節、腰椎等承重部位。治療需減少關節負荷，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合熱敷緩解癥狀。
2、慢性勞損
職業性重復動作或運動損傷會造成肌腱、韌帶附著點反復牽拉，引發局部炎癥反應和鈣鹽沉積。例如長期伏案工作者易出現頸椎骨質增生，表現為頸部酸痛、上肢麻木。建議調整姿勢，必要時使用頸托固定，可配合洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用抗炎藥物。
3、年齡因素
隨著年齡增長，骨骼代謝減緩導致修復能力下降，關節穩定性降低。機體通過骨質增生代償性增加接觸面積，屬于退行性生理變化。常見于50歲以上人群，好發于脊柱和髖關節。日常可通過低強度運動如游泳、騎自行車維持關節活動度。
4、代謝異常
鈣磷代謝紊亂或甲狀旁腺功能亢進可能導致異常鈣鹽沉積，加速骨贅形成。這類患者可能伴隨全身多關節疼痛、病理性骨折等癥狀。需完善血鈣、維生素D檢測，確診后需治療原發病，如使用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。
5、遺傳傾向
部分家族中存在膠原蛋白合成缺陷或骨形態發生蛋白異常，導致關節穩定性先天不足，年輕時即可出現骨質增生。此類患者往往有家族史，可能伴隨其他結締組織病變表現。建議定期復查，避免劇烈運動加重關節損傷。
骨質增生癥患者日常應注意控制體重減輕關節負擔，避免長時間保持同一姿勢。冬季做好關節保暖，飲食中適當增加乳制品、深海魚類等富含鈣和維生素D的食物。急性疼痛期可短期使用脈沖磁療等物理治療，若出現持續疼痛或神經壓迫癥狀應及時就醫評估是否需要手術干預。適度進行太極拳、水中體操等低沖擊運動有助于維持關節功能。
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