今日是全國愛肝日，作為人體內非常重要的器官，肝臟的作用不言而喻，不過日常生活中，很多行為對肝臟都有較大的負面影響，比如熬夜、飲酒、生氣等，而肝臟一旦受損，就會反映在外在。
新鄉醫學院一附院醫生介紹，自己曾接診過一位25歲的女生，因為熬夜長出了老年斑，無獨有偶，山東濟南某醫院去年也接診過類似的病患，同樣因為長期熬夜所致。
據介紹，老年斑是皮膚的一種老化，也代表著對身體的損傷，年輕人出現老年斑主要與熬夜、內分泌失調有關，此外，老年斑還紫外線攝入量有關，光照越多，越容易出現。
長期熬夜危害甚大，還會造成各種疾病。
研究表明，長期維持每日少于六小時的睡眠，相對于那些保持沒晚7到8小時睡眠的人來說，增加了4.5倍的中風風險；連續兩星期每天減少睡眠2小時和連續48小時不睡覺，都會降低大腦的認知功能，使人變笨。
此外，經常熬夜，人會感到非常疲憊，心臟一直在超負荷運轉，會導致心臟缺血缺氧，如果感到心臟痛，或者“咯噔”一下，這可能是預警，需要及時改變生活作息，必要時需要去就醫檢查。
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