炎炎夏日，穿什么顏色的衣服出門防曬效果好？衣服穿得越少越涼快嗎？很多人會毫不猶豫地選擇淺色系衣服，也有人會自然而然地隨季節和氣溫增減衣服：冬天多穿，夏天少穿。這似乎很符合常理，但事實果真如此嗎？
紅色衣服防曬效果最佳
“許多人認為夏天穿淺色衣服更防曬，但事實恰恰相反。”中國氣象學會科普部助理研究員趙芃表示，在相同面料下，顏色越深防曬效果越好，其中紅色衣服的防曬效果最佳。這是因為衣服的防曬性能取決于其吸收紫外線的能力。
趙芃介紹說，紫外線是太陽光譜中波長最短的射線，它容易被波長較長的顏色吸收。而在所有顏色中，紅色光波最長，能夠吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而減少紫外線對皮膚的損害。
此外，深色衣服不僅能吸收紫外線，其吸收的熱量還能促進衣服內外空氣對流，加速汗液蒸發，有助于降低體感溫度，因此，深色衣服特別適合長時間戶外活動。相比之下，淺色衣服雖然能反射部分光線，不容易吸收熱量，可以帶來短暫涼意，但時間一長，紫外線會直接穿透衣服，導致皮膚曬傷。
趙芃提醒，紅色衣服在防曬的同時，可能更容易吸引蚊蟲。研究表明，蚊子對紅色、橙色和黑色有明顯偏好，而對綠色、藍色、白色等顏色則反應較弱。因此，在陽光減弱時，應及時更換其他顏色的衣服。
衣服穿得少不一定涼快
很多人認為夏天衣服穿得越少越涼快，但趙芃指出，夏天衣服穿得少不一定更涼快。雖然衣服穿得少可以減少衣物對身體的包裹，增加皮膚與空氣的接觸面積，有助于散熱，但也有一些其他因素需要考慮。
“尤其是環境溫度。”趙芃解釋，當外界氣溫低于人的體表溫度（約36℃至37℃）時，陽光相對溫和，少穿衣物確實能增加皮膚與空氣接觸，幫助散熱；但是當外界氣溫超過人的體表溫度，且陽光比較“毒辣”，皮膚不僅無法散熱，反而會吸收外界熱量，導致體溫升高，此時穿得過少反而更容易中暑。
此外，衣服的寬松程度也很重要。穿寬松一些的衣服會更涼爽，領子、袖口和褲腿，也不宜過緊，寬松的剪裁更利于通風散熱。
在面料選擇上，棉、麻、絲等天然纖維比化纖更透氣，是高溫天氣下穿衣的首選。其中，棉質吸汗性好，亞麻透氣性強，而絲綢親膚輕薄，都能提升夏季穿著的舒適度。
本文鏈接：炎炎夏日，為何外出要多穿紅色衣服http://www.sq15.cn/show-11-24455-0.html
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