趕作業(yè)急出“堿中毒” 一招學(xué)會(huì)“紙袋呼吸法”

2025-09-02 09:12:04 來源：

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開學(xué)在即，暑期“余額”不足，一些還沒寫完暑假作業(yè)的學(xué)生開始“加班加點(diǎn)”趕作業(yè)，甚至還有孩子著急過了頭，急出病來。

8月26日23時(shí)，長沙11歲男孩亮亮（化名）趕了一天作業(yè)后，出現(xiàn)呼吸急促、頭暈頭痛、四肢麻木癥狀，被家長緊急送醫(yī)。醫(yī)生認(rèn)定是換氣過度引發(fā)的呼吸性堿中毒。在給孩子戴上口罩、調(diào)慢呼吸節(jié)奏后，亮亮的癥狀才逐漸緩解。

就在這家醫(yī)院，僅僅隔了幾個(gè)小時(shí)，又有個(gè)孩子因呼吸性堿中毒就醫(yī)。8月27日凌晨4點(diǎn)，14歲的辰辰（化名）熬夜打游戲時(shí)，因網(wǎng)速慢、游戲卡頓導(dǎo)致情緒激動(dòng)，出現(xiàn)全身僵硬、四肢發(fā)麻的癥狀，被媽媽背進(jìn)醫(yī)院搶救室。

據(jù)長沙市中心醫(yī)院公眾號介紹，8月份以來，該醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）兒科急診已經(jīng)收治了30余例類似癥狀的青少年，均與情緒激動(dòng)引發(fā)呼吸性堿中毒有關(guān)。

為什么情緒激動(dòng)還能引起“中毒”？呼吸性堿中毒對身體有哪些危害？如何快速急救緩解癥狀？

呼吸又急又深、四肢發(fā)麻

可能是呼吸性堿中毒

南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師張小佛介紹，呼吸性堿中毒是一種常見的急性癥狀，容易發(fā)生在青少年身上。

這是由于人在情緒激動(dòng)時(shí)，呼吸變得又急又深，短時(shí)間內(nèi)呼出過多二氧化碳，導(dǎo)致血液中二氧化碳濃度急劇下降，酸堿度pH值升高，從而引發(fā)呼吸性堿中毒。

癥狀表現(xiàn)主要有：

胸悶、氣促、呼吸困難、頭暈、心悸

手腳、口唇甚至全身發(fā)麻

可能出現(xiàn)全身肌肉僵硬或“鷹爪狀”手

成年人也會(huì)發(fā)病

甚至誘發(fā)心律失常

呼吸性堿中毒通常易發(fā)于青少年，但成年人也可能發(fā)病，常見于以下幾種誘因。

情緒激動(dòng)

吵架、考試緊張、受到驚嚇、腎上腺素飆升，呼吸頻率驟增。

2024年，寧波35歲的徐女士在輔導(dǎo)兒子寫作業(yè)時(shí)，因孩子反復(fù)做錯(cuò)題，導(dǎo)致她情緒越來越激動(dòng)，大聲呵斥。很快她感覺手腳發(fā)麻、呼吸困難、癱倒在地，到床上休息后癥狀也并未緩解，反而臉色越來越蒼白，連嘴也無法張開，被家人緊急送到醫(yī)院急診，經(jīng)診斷為呼吸性堿中毒。

劇烈反應(yīng)

劇烈運(yùn)動(dòng)（如高原跑步）、分娩疼痛等因素導(dǎo)致身體需氧量激增，過度換氣。

疾病影響

當(dāng)出現(xiàn)哮喘、肺栓塞、腦炎等疾病，或呼吸系統(tǒng)和中樞神經(jīng)受刺激時(shí)，也可能引發(fā)呼吸性堿中毒。

特殊生理狀態(tài)

妊娠（黃體酮影響）、高熱、生理變化或疼痛導(dǎo)致呼吸節(jié)律紊亂。

張小佛醫(yī)生介紹，呼吸性堿中毒大部分預(yù)后良好，但嚴(yán)重者可能有生命危險(xiǎn)。因?yàn)閴A中毒可導(dǎo)致患者體內(nèi)血鉀下降，使心臟電生理異常，可能誘發(fā)心律失常。一旦出現(xiàn)呼吸性堿中毒，可用紙袋、塑料袋或者口罩輔助呼吸急救，緩解癥狀。

突發(fā)呼吸性堿中毒

急救牢記三要點(diǎn)

寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院急診科副主任周挺介紹，呼吸性堿中毒是自限性疾病，一般情況下可自己恢復(fù)，不需要特殊用藥。突發(fā)呼吸性堿中毒可采取以下急救方法：

保持鎮(zhèn)定、避免恐慌

出現(xiàn)呼吸性堿中毒的癥狀后，要保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌失措。大聲尖叫或慌亂奔跑會(huì)加劇患者過度換氣的情況。

塑料袋、口罩呼吸法

找一個(gè)塑料袋、紙袋或者口罩，罩住嘴和鼻子進(jìn)行6-12次正常呼吸，每次持續(xù)1分鐘左右，然后把袋子拿下來呼吸幾下新鮮空氣，多次重復(fù)這個(gè)過程。這樣可以將呼出的二氧化碳重新吸入，快速提高血液中的二氧化碳水平，從而緩解癥狀。癥狀緩解后應(yīng)立即停止操作，避免窒息。

圖源：廣州廣播電視臺

操作注意

1.不要用密封性極強(qiáng)的容器，避免完全封閉口鼻。若用塑料袋，切忌將塑料袋完全密封頭部。

2.有哮喘、肺炎、心腦血管基礎(chǔ)疾病的人不適合此法，應(yīng)盡快前往醫(yī)院處理。

3.孩童必須在大人陪同下操作，不可自行處理。

調(diào)整呼吸節(jié)律

不用塑料袋或口罩呼吸時(shí)，可進(jìn)行“慢呼吸”。深吸一口氣，然后緩慢地呼出，延長呼氣時(shí)間，減少二氧化碳的流失。

國家應(yīng)急廣播提醒

生活中人難免遭遇壓力和困難

應(yīng)努力穩(wěn)定情緒

避免過度激動(dòng)

監(jiān)護(hù)人還應(yīng)注意孩子因壓力過大

情緒波動(dòng)出現(xiàn)的異常

一旦發(fā)現(xiàn)孩子呼吸急促、四肢麻木

應(yīng)警惕呼吸性堿中毒

牢記急救“三要點(diǎn)” 并及時(shí)送醫(yī)

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