（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）每個人身上都有自己獨特的氣味，但隨著年齡的增長，很多人都逃不開體味加重這件事。9月6日，#人到中年體味變大的真相#沖上熱搜，不少網(wǎng)友留言表示，“我說怎么這幾年味道越來越重……”“父母身上確實有變化，原來不是個例。”
中年體味加重，到底是錯覺還是科學(xué)的真相？9月6日，成都大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科主任唐清體在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示，隨著年齡增長，人體確實可能出現(xiàn)體味加重的情況。“就像水果放久了容易變質(zhì)一樣，人的皮膚和代謝功能也會隨衰老發(fā)生變化。但體味的變化因人而異，與個人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、清潔頻率等都密切相關(guān)。”
那么，為什么有些人到了中年后體味會明顯變重？唐清體解釋，隨著年齡增加，人體的新陳代謝逐漸放緩，角質(zhì)層脫落速度變慢，老化角質(zhì)在皮膚表面停留時間變長，易被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。此外，飲食習(xí)慣也是一大影響因素。長期攝入油膩、辛辣食物及高蛋白、高膽固醇食品，如紅肉（牛肉、羊肉）等，可能會刺激皮脂腺分泌更多油脂，油脂經(jīng)過氧化和細(xì)菌代謝后，就容易形成所謂的“汗味”或“體臭”。
“來門診看體味的患者不在少數(shù)，很多人其實難以區(qū)分自己身上到底是汗臭還是腋臭，甚至因此產(chǎn)生焦慮和自卑，嚴(yán)重影響社交和生活質(zhì)量。” 唐清體說。
唐清體表示，普通汗臭一般不需特殊治療，注重日常清潔、勤換衣物、使用止汗產(chǎn)品即可有效改善。而腋臭多與遺傳相關(guān)，可通過手術(shù)、激光、微波、肉毒素注射等方式干預(yù)，減少大汗腺的分泌，從根源減輕味道。
對于中老年人如何防體味，唐清體建議，首先，要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣物；其次，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量清淡，減少紅肉（如牛羊肉）攝入，多吃白肉（如魚、雞）和富含纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕動與體內(nèi)廢物排出；此外，可以適當(dāng)使用止汗露等產(chǎn)品也能緩解異味。
但體味的改善并非立竿見影，唐清體提醒，皮膚代謝周期約為28天，一般堅持健康生活方式一個月左右，才能看到明顯效果。而對于某些即時場合，止汗露、走珠液等妝字號產(chǎn)品可安全使用，不會對身體造成負(fù)擔(dān)。
唐清體呼吁，大家應(yīng)正確看待體味問題，不必過度焦慮。“建議有困擾的人先來醫(yī)院確診是汗臭還是腋臭，獲得專業(yè)指導(dǎo)。很多時候，了解原因、掌握方法、建立自信，比任何藥物都更重要。”
本文鏈接：人到中年，體味為何悄悄在變“濃”？http://www.sq15.cn/show-11-25651-0.html
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