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人到中年,體味為何悄悄在變“濃”?

2025-09-08 11:54:27 來源:

(人民日報健康客戶端記者 趙苑旨)每個人身上都有自己獨特的氣味,但隨著年齡的增長,很多人都逃不開體味加重這件事。9月6日,#人到中年體味變大的真相#沖上熱搜,不少網(wǎng)友留言表示,“我說怎么這幾年味道越來越重……”“父母身上確實有變化,原來不是個例。”6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

中年體味加重,到底是錯覺還是科學(xué)的真相?9月6日,成都大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科主任唐清體在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示,隨著年齡增長,人體確實可能出現(xiàn)體味加重的情況。“就像水果放久了容易變質(zhì)一樣,人的皮膚和代謝功能也會隨衰老發(fā)生變化。但體味的變化因人而異,與個人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、清潔頻率等都密切相關(guān)。”6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

那么,為什么有些人到了中年后體味會明顯變重?唐清體解釋,隨著年齡增加,人體的新陳代謝逐漸放緩,角質(zhì)層脫落速度變慢,老化角質(zhì)在皮膚表面停留時間變長,易被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。此外,飲食習(xí)慣也是一大影響因素。長期攝入油膩、辛辣食物及高蛋白、高膽固醇食品,如紅肉(牛肉、羊肉)等,可能會刺激皮脂腺分泌更多油脂,油脂經(jīng)過氧化和細(xì)菌代謝后,就容易形成所謂的“汗味”或“體臭”。6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

“來門診看體味的患者不在少數(shù),很多人其實難以區(qū)分自己身上到底是汗臭還是腋臭,甚至因此產(chǎn)生焦慮和自卑,嚴(yán)重影響社交和生活質(zhì)量。” 唐清體說。6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

唐清體表示,普通汗臭一般不需特殊治療,注重日常清潔、勤換衣物、使用止汗產(chǎn)品即可有效改善。而腋臭多與遺傳相關(guān),可通過手術(shù)、激光、微波、肉毒素注射等方式干預(yù),減少大汗腺的分泌,從根源減輕味道。6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

對于中老年人如何防體味,唐清體建議,首先,要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗澡、勤換衣物;其次,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量清淡,減少紅肉(如牛羊肉)攝入,多吃白肉(如魚、雞)和富含纖維的蔬菜水果,促進腸道蠕動與體內(nèi)廢物排出;此外,可以適當(dāng)使用止汗露等產(chǎn)品也能緩解異味。6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

但體味的改善并非立竿見影,唐清體提醒,皮膚代謝周期約為28天,一般堅持健康生活方式一個月左右,才能看到明顯效果。而對于某些即時場合,止汗露、走珠液等妝字號產(chǎn)品可安全使用,不會對身體造成負(fù)擔(dān)。6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

唐清體呼吁,大家應(yīng)正確看待體味問題,不必過度焦慮。“建議有困擾的人先來醫(yī)院確診是汗臭還是腋臭,獲得專業(yè)指導(dǎo)。很多時候,了解原因、掌握方法、建立自信,比任何藥物都更重要。”6qQ速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM

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