健康報訊 （記者 吳倩 黃鏑）9月23日是二十四節氣中的第十六個節氣——秋分。9月22日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹秋分時節養生保健、心血管疾病防治、科學用藥、呼吸道傳染病防治等健康知識。
中國中醫科學院西苑醫院黃欲曉主任醫師指出，今年秋分呈現燥濕交織的特點，對人體健康帶來兩方面影響：一方面，由于干燥，人體會出現口鼻不適等癥狀，感冒、咳嗽、過敏性鼻炎等疾病多發；另一方面，濕氣會影響脾胃功能，加上秋季早晚溫差大，導致人體容易出現腹瀉癥狀。對此，秋分時節養生保健不僅要潤燥，還要注重保護胃腸功能。
中國醫學科學院阜外醫院馬文君主任醫師強調，秋分時節，北方地區晝夜溫差大。當環境溫度在短時間內發生較大變化時，人體的血管會隨之收縮和舒張，不僅會增加心臟負荷，而且容易引起血壓波動。對于有心血管基礎疾病的人而言，血壓波動會顯著增加心絞痛、心肌梗死等的發生風險。因此，防護策略要著重注意動態保暖，用多層、薄款的“洋蔥式”穿衣方式來應對溫差；重點關注“清晨血壓”，即早晨起床之后1小時內，在排尿以后，還未服藥的情況下進行血壓測量；注意擇時運動，而且要注意充分熱身。
中國疾控中心韓俊研究員指出，秋季天氣轉涼，呼吸道傳染病逐漸進入高發期，流感是其中之一。我國會結合全國的流感監測數據，參考世界衛生組織每年發布的流感疫苗株推薦意見，調整當季流感疫苗的組分，讓疫苗能夠與當年的流行株抗原性盡可能匹配，從而更好地預防流感。
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