近日，“學了中醫后才知道多吃糖是大補”上熱搜，但事實上，這件事還需要辯證來看。
中醫重視“甘味”補益，但“甘味”不等于現代精制糖，而是指天然食材或藥用糖類，且“補”有嚴格限定條件，僅適合特定人群，如氣血虧虛者、脾胃虛寒者等。過量吃糖，中醫認為會過甘傷脾生濕，引發諸多不適；現代醫學也表明有血糖波動、蛀牙等風險。
不同體質人群對糖的耐受不同，糖尿病患者、濕熱體質者、痰濕肥胖者、皮膚病患者等需嚴格限糖。正確“補糖”應選體質適配的天然甘味，如脾陽虛者可食山藥小米粥加少量飴糖，還可按揉足三里等穴位輔助健脾。中醫“補”是辨證施治的藝術，甘味用之得當為補，過則為毒，需謹守平衡之道。
天眼查專業版數據顯示，截至目前我國現存在業、存續狀態的甜品相關企業超13.7萬家。從區域分布來看，廣東省、湖南省、江蘇省甜品相關企業數量位居前列，三個省市數量總和超過6.02萬家，占企業總數的43.9%。
此外，通過天眼查天眼風險和深度風險來看，涉及司法案件的甜品相關企業約占總數的0.9%。
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