1、讓睡覺成為一種習慣
盡可能每天晚上在相同的時間哄寶寶睡覺，讓寶寶養成一定的規律，這樣寶寶就會有一種內在的安全感。睡前給寶寶放一段舒緩的音樂，或者給寶寶講故事，都能促進寶寶睡眠。
2、給寶寶最愛的“寶貝“
想讓寶寶睡得好，就要給寶寶用他最喜愛的玩具和物品，這些可以安撫寶寶，尤其是在他半夜突然醒來的情況下。但要確保他的選擇“寶貝“是安全的，一定要避免選擇有帶子、紐扣或任何其他容易引起寶寶窒息危險的玩具。
3、讓臥室變得溫馨舒服
臥室應比較安靜，光線較暗，溫度適宜，這樣，寶寶才會比較容易睡著，并且能一直安睡到天亮。
4、調整白天小睡時間
如果白天睡得太晚或者過多，寶寶就有可能在夜間難以入睡。在這種情況下，媽媽要慢慢地將寶寶白天小睡時間提早。
5、睡前喂飽寶寶
寶寶入睡前，一般都要吃奶，這個時候，要喂飽寶寶，即使小寶寶有些困意，也要哄他吃飽奶，這樣就不容易因為饑餓感很快醒來，抱睡的寶媽注意不要一直抱著寶寶直到他沉睡后再放到床上，而是當他有睡意時就放到床上，這樣他會習慣自己入睡。
本文鏈接：怎么能讓寶寶踏實睡覺？學會5點讓寶寶安睡整晚http://www.sq15.cn/show-9-1428-0.html
聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。