孩子現在一歲多了，但他們仍然有晚上喝夜奶的習慣。母親拒絕睡覺，因為她的孩子經常哭，晚上不喝牛奶，所以她經常喂他們，讓他睡得更好。這個習慣好嗎？許多母親都有一些疑問。今天，讓我們回答孩子們是否應該喝夜奶以及如何戒掉它！
應戒掉。符合身高和身體發育標準的嬰兒可以從第四個月起在晚上節省一頓牛奶，即在晚上10點以上進食后，他們應該睡到第二天早上6點。否則，對孩子養成良好的作息和飲食習慣是有害的。
議你第一步先把他晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10、11點左右，喂飽。若他在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，喂水還是吵才喂奶。奶粉也要沖得比平時稀一點，慢慢的他就會延長連續睡眠的時間了，而戒掉晚上的奶了。
夜間安靜睡眠生物鐘會刺激大腦松果分泌褪黑激素，調節生長激素分泌，直接影響其生長發育，所以夜間睡眠質量非常重要，6個月前嬰兒吃夜奶是生理需求，6月后是習慣，父母需要有決心和耐心幫助嬰兒戒掉夜奶的習慣。
以增加食物的能量和密度，以滿足嬰兒的需求，并逐漸形成白天吃飯和晚上睡覺的生物鐘。同時，它可以減少嬰兒白天的睡眠時間，使嬰兒白天玩累了，晚上的睡眠質量自然會提高。
以根據孩子的年齡來決定，尤其是6個月后，有必要戒掉夜奶，這樣你就可以養成良好的生物鐘，有睡眠習慣，也可以提高睡眠質量，幫助他成長發育，很好，如果孩子不能戒掉，也可以通過其他方式幫助。
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