在日常生活中，不妨讓寶寶多喝水，多運(yùn)動，多按摩寶寶，有效改善寶寶便秘。
新生兒便秘的原因
1、牛奶不足：如果牛奶少，或嘔吐多，或吃補(bǔ)液的兒童會導(dǎo)致暫時(shí)無糞便。此外，新生兒消化道肌層發(fā)育不完全，容易引起便秘。
2.人工喂養(yǎng):牛奶消化后含有更多的皂鈣，容易引起大便干燥和便秘。
3、疾病：部分新生兒疾病也可引起嬰兒便秘，包括腸閉鎖、腸狹窄、腸旋轉(zhuǎn)不良、先天性巨結(jié)腸、先天性肛門、骶尾脊柱裂、脊膜腫脹、腫瘤壓迫馬尾神經(jīng)等，這些疾病常伴有嚴(yán)重嘔吐和腹脹，需要及時(shí)診斷和治療。
新生兒便秘該怎么辦？
母親要營養(yǎng)均衡
如果母乳喂養(yǎng)嬰兒便秘，一般有兩個(gè)原因：一是母乳不足，母親應(yīng)多吃催乳食品，如豆腐鯽魚湯、豬腳豆湯等，或及時(shí)補(bǔ)充配方奶；另一個(gè)原因是母乳蛋白質(zhì)含量過多，母親應(yīng)確保均衡飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧、多喝水或粥、湯，控制蛋白質(zhì)含量，嬰兒便秘會立即改善。
2、多喝水
人工喂養(yǎng)的嬰兒更容易引起便秘，因?yàn)槟谭酆懈呃业鞍住⑩}和鹽，不易消化；并添加了各種營養(yǎng)物質(zhì)，一些嬰兒的胃不適應(yīng)，導(dǎo)致便秘。鑒于這種情況，母親注意不要把奶粉沖得太濃；你可以在兩餐牛奶之間喝一些水來緩解便秘。
3、適當(dāng)運(yùn)動
及時(shí)增加寶寶的運(yùn)動量有助于加強(qiáng)寶寶的胃腸蠕動，預(yù)防便秘。
4、按摩腹部
母親手掌向下，順時(shí)針輕輕按摩嬰兒腹部，可加速嬰兒腸道蠕動，促進(jìn)排便，也可按摩嬰兒肛門周圍，引起生理發(fā)射，促進(jìn)排便。
5.養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣
嬰兒早上飯后可以訓(xùn)練半小時(shí)坐便盆，即使沒有便意，也要堅(jiān)持10分鐘孩子坐便盆時(shí)避免逗逗，以免分散注意力。
必要時(shí)使用開塞露
如果寶寶連續(xù)幾天不排便，可以用小兒開塞露(10ml/支)注入肛門。操作時(shí)注意開塞露前段光滑，以免損傷肛門，或切一小塊肥皂，蘸點(diǎn)水搓成圓柱形，塞進(jìn)肛門刺激排便。
7.適當(dāng)服用一些益生菌
腸道內(nèi)益生菌的大量繁殖可促進(jìn)腸蠕動，減少食物停留時(shí)間，加速新陳代謝，使排便順暢。
寶寶便秘吃什么？
桃花粥
原料：桃花5朵，粳米25克，胡蘿卜10克。
做法:將粳米洗凈后，用小火加寬湯煮沸；煮沸后，揭開蓋子，煮5~8分鐘，然后加入切碎的胡蘿卜末一起煮；同時(shí)用鹽調(diào)味，煮至軟爛粘稠，將桃花瓣撕碎加入，稍微滾一下；煮熟后約300毫升，適合寶寶兩餐。
營養(yǎng)秘密：
桃花粥是一種傳統(tǒng)的便秘處方，其質(zhì)地也適合嬰兒的補(bǔ)充食物。該粥適用于無腸梗阻或痙攣的便秘嬰兒（大便呈羊糞球狀，伴有腹痛、哭泣）。它不僅含有一定的膳食纖維，而且還能為嬰兒提供適當(dāng)?shù)哪芰亢途S生素。
香蕉蘋果泥
原料:半香蕉，半蘋果，少許兒蜂蜜。
做法:將香蕉和蘋果刮成泥。然后加入少許兒蜂蜜，在鍋里蒸3分鐘，取出冷卻，喂寶寶。
營養(yǎng)秘密：
香蕉、蘋果和蜂蜜含有一定量的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，不僅能增加食物對腸道蠕動的刺激，而且能保持嬰兒糞便中的水不被腸道過度吸收。因此，這是一種有效的便秘食物治療，提醒嬰兒的胃不適合吃更多的生水果，酸成分刺激強(qiáng)，會導(dǎo)致嬰兒腹瀉和脾臟和胃紊亂。給寶寶吃前適當(dāng)加熱。
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