不育不孕一直是一件十分困擾人的事情，但是生活中患上不孕不育的人很多，那么怎么才可以預防不孕不育呢?
生兒育女是人類的天性，對于大多數夫妻而言，都希望自己能通過有效備孕收獲健康的寶寶，而不孕不育則是他們最不想遇到的。不過遺憾的是，近年來受到不孕不育問題困擾的夫妻越來越多，他們大多都是身體存在著一定的問題才導致遲遲無法實現生育大計。但也有些夫妻經過檢查發現自己身體十分健康，可為什么還是懷不上孩子?
如何避免不育?你需走出這4個誤區
誤區1:懷孕或生育過就不會不育
有人認為只要女性曾經生育過或是懷孕過就不會存在生育問題，事實上，繼發不孕或不育在臨床上十分常見。也就是女性在上一次懷孕或是生育后，由于后天因素影響生育能力導致不能正常生育，也可能是酒精等因素導致男方精子質量一落千丈等。
誤區2:男性一輩子都有生育能力
事實上，隨著年齡，不論男女生育年齡都會急劇下降。對一些高玲夫婦而言，不育的主要原因除了女性卵子質量衰退以外，男方由于年齡增大，優質精子的數量大量下降也是主因之一。
誤區3:身體健康就不會不育
每個人的生育能力都有所不同，而一些生育方面的疾病，尤其是男性的生育功能衰退，在身體和日常生活中都不會有明顯癥狀，而往往導致患者耽誤病情。
誤區4:做試管嬰兒就一定能懷上
雖然有了現代輔助生殖技術，讓很多不育的夫妻也圓上了當父母的夢，但現代輔助生殖技術并非無所不能，它的成功率目前看來還是說不上太高的。一般來說，人工授精成功率僅有15%左右，試管嬰兒技術成功率也只有45%～50%，花了錢也還是懷不上的大有人在。
女性不孕的預防小知識:
第一點:注意自我保護。對于從事一些比較特殊工種的女性，如:接觸放射線、某些有毒物質的女性來講，一定要按照勞動保護條例的規定，做好自我保護，認真采取措施。
第二點:性生活要有節制。為了避免女性不孕的發生，在性生活上面還是要有節制的。這個度也要自我把握好，若是過度或者過于的節制的話，對女性的身體健康都是有很大危害的。
第三點:盡量減少性器官疾病的發生。生活中，女性朋友們還應保證性器官的干凈和清潔，避免一些不必要疾病的發生，從而減少或預防女性不孕的發生。
第四點:減少手術。因手術不潔，或術后調理不慎的話，都會引起感染，進而引起炎癥。嚴重時，還會導致不孕的危險，需要格外的注意。
第五點:保持良好的心情，避免緊張。對于一些過于盼望孩子的女性來講，由于內心急切，很容易影響受孕。因此，為了避免女性不孕的發生，一定要保持一顆良好的心態，避免過度的緊張。當然這點也是很重要的，不管遇到什么樣的疾病，只有保持樂觀的心態，再加上積極的治療。都會對病情有很大的幫助。
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