缺鐵性貧血可通過補鐵治療、飲食調整和病因干預快速緩解。口服鐵劑、注射鐵劑、輸血治療是主要醫療手段，同時需增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜的攝入，并排查慢性失血等潛在病因。
1補鐵治療
藥物補充是糾正缺鐵性貧血最直接的方式。硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵是常用口服鐵劑，需配合維生素C促進吸收，療程通常持續3-6個月。對于嚴重貧血或腸道吸收障礙患者，可選用右旋糖酐鐵、蔗糖鐵等注射劑型。當血紅蛋白低于60g/L時，需考慮輸注濃縮紅細胞。
2飲食調整
膳食補充作為輔助手段，應重點選擇血紅素鐵含量高的食物。牛肉、羊肉等紅肉每周攝入300-500克，豬肝、雞肝每周食用1-2次，每次50克左右。植物性食物如黑木耳、紫菜、菠菜需搭配柑橘類水果，其中的維生素C能將三價鐵轉化為更易吸收的二價鐵。避免濃茶、咖啡與含鐵食物同食，其中的多酚會抑制鐵吸收。
3病因處理
育齡女性需排查月經量過多問題，必要時進行婦科調理。消化道出血患者應完成胃鏡、腸鏡檢查，明確潰瘍或腫瘤病灶。長期服用阿司匹林人群要評估用藥必要性，胃黏膜損傷者需加用質子泵抑制劑。青少年生長發育期、孕婦等特殊人群，建議定期監測血清鐵蛋白指標。
糾正缺鐵性貧血需要醫療干預與生活管理相結合，治療期間每2周復查血常規，鐵劑補充需持續至儲存鐵完全恢復。日常注意觀察指甲變脆、異食癖等缺鐵征兆，慢性病患者應建立長期隨訪計劃。
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