膽結石排出需根據結石大小和癥狀選擇自然排石、藥物溶石或手術治療。直徑小于5mm的結石可能通過多飲水、調整飲食促進排出，較大結石需藥物或手術干預。
1. 自然排石方法適用于小結石。增加每日飲水量至2.5-3升，水分能稀釋膽汁濃度。高纖維飲食如燕麥、芹菜可促進腸道蠕動，蘋果醋可能軟化結石。膽囊收縮運動如膝胸臥位每天練習2次，每次15分鐘。
2. 藥物溶石需在醫生指導下進行。熊去氧膽酸適用于膽固醇結石，需連續服用6-24個月。鵝去氧膽酸對X線陰性結石有效，但可能引起腹瀉。中藥排石湯含金錢草、海金沙等成分，需辨證使用。藥物治療期間需每3個月復查超聲。
3. 手術治療包括三種常見方式。腹腔鏡膽囊切除術創傷小，住院3-5天。經內鏡逆行胰膽管造影術適合膽總管結石，可同時取石。體外沖擊波碎石術適用于特定類型結石，需配合藥物輔助排石。術后需低脂飲食，逐步增加蛋白質攝入。
膽結石患者應避免高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃，每日脂肪攝入控制在40克以下。急性腹痛、發熱或黃疸需立即就醫。定期體檢能早期發現結石，超聲檢查無創且準確。保持規律作息和適度運動有助于膽汁正常排泄，預防結石形成。
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