內分泌失調可通過中醫辨證施治，核心方法包括中藥調理、針灸療法和飲食起居調節。常見證型如肝腎陰虛、氣血兩虛或肝郁氣滯，需針對性使用方劑、穴位刺激及生活方式干預。
1. 中藥調理
中醫根據個體體質開具方劑。肝腎陰虛常用六味地黃丸，含熟地黃、山茱萸等滋補腎陰；氣血兩虛適用八珍湯，含人參、白術補氣，當歸、白芍養血；肝郁氣滯多用逍遙散，柴胡、薄荷疏肝，茯苓、白術健脾。中成藥如加味逍遙丸、烏雞白鳳丸也常用于調節月經紊亂。
2. 針灸療法
體針選取三陰交調節肝脾腎經氣，關元穴培補元氣，太沖穴疏肝解郁。耳針取內分泌、卵巢等耳穴貼壓王不留行籽。對于更年期潮熱多汗，可配合大椎穴刺絡拔罐。每周治療2-3次，10次為1療程。
3. 生活調攝
飲食推薦黑豆核桃粥補腎，玫瑰陳皮茶解郁，山藥小米粥健脾。避免熬夜，23點前入睡有利膽經排毒。晨起拍打膽經（大腿外側）促進氣血循環。太極拳、八段錦等柔緩運動可調節自主神經功能。
中醫治療需持續3個月以上，配合舌脈象監測調整方案。嚴重激素紊亂者建議中西醫結合治療，如多囊卵巢綜合征需在中藥調理同時監測性激素水平。保持情緒舒暢是調節內分泌的關鍵，避免過度焦慮反而加重失調。
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