絕經(jīng)后切除子宮可能影響盆底結(jié)構(gòu)、激素水平和心理狀態(tài)，但不會(huì)加速衰老。手術(shù)必要性需結(jié)合疾病風(fēng)險(xiǎn)、癥狀嚴(yán)重程度及個(gè)體需求綜合評(píng)估。
1.盆底功能變化
子宮切除可能削弱盆腔支撐力，約15%-30%患者術(shù)后出現(xiàn)輕度壓力性尿失禁。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌，每天3組每組15次收縮可改善癥狀。嚴(yán)重者需考慮尿道中段懸吊術(shù)等外科干預(yù)。
2.激素波動(dòng)應(yīng)對(duì)
雖然卵巢保留者仍會(huì)分泌激素，但手術(shù)可能影響卵巢血供。血清雌激素水平可能短期下降20%-30%。出現(xiàn)潮熱盜汗可嘗試大豆異黃酮（每日40-60mg）或黑升麻提取物。嚴(yán)重癥狀需經(jīng)皮雌激素貼劑（每周0.025-0.05mg）。
3.術(shù)后康復(fù)管理
腹腔鏡手術(shù)恢復(fù)期約2-3周，開腹手術(shù)需4-6周。術(shù)后6周內(nèi)避免提重物（超過5公斤），溫水坐浴（每日2次）促進(jìn)傷口愈合。補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵325mg/日）糾正術(shù)前后貧血。
4.心理適應(yīng)支持
約25%患者術(shù)后出現(xiàn)短暫焦慮情緒。正念冥想（每日10分鐘）或園藝療法可緩解壓力。參加病友互助小組能降低孤獨(dú)感，認(rèn)知行為療法對(duì)持續(xù)情緒低落有效。
絕經(jīng)后子宮切除需權(quán)衡治療收益與潛在風(fēng)險(xiǎn)，規(guī)范手術(shù)可解決病變子宮導(dǎo)致的異常出血等問題。術(shù)后定期婦科檢查（每年1次）、骨密度監(jiān)測(cè)（每2年1次）及心血管評(píng)估不可或缺。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)（每周150分鐘）和鈣攝入（1200mg/日）能全面維護(hù)健康。
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