電解質紊亂主要表現為口渴乏力、心律失常、肌肉痙攣、意識模糊和尿量異常。電解質紊亂的癥狀主要有口渴乏力、心律失常、肌肉痙攣、意識模糊。
1、口渴乏力：
電解質紊亂早期常出現口渴和乏力癥狀。鈉離子濃度異常會導致細胞內外滲透壓失衡，引發口渴感；鉀離子不足會影響肌肉收縮功能，造成全身乏力。輕度電解質紊亂可通過口服補液鹽調節，嚴重者需靜脈補充電解質溶液。
2、心律失常：
血鉀異常是導致心律失常的常見原因。低鉀血癥可引起室性早搏，高鉀血癥可能導致心臟傳導阻滯。心電圖檢查可見T波改變或QT間期延長，嚴重時需心電監護并靜脈輸注電解質糾正。
3、肌肉痙攣：
鈣鎂離子缺乏易引發肌肉抽搐和痙攣。低鈣血癥會使神經肌肉興奮性增高，出現手足搐搦；鎂離子不足可能加重肌肉痙攣癥狀。可通過補充含電解質的運動飲料或藥物進行緩解。
4、意識模糊：
嚴重電解質紊亂會影響中樞神經系統功能。鈉離子快速波動可能導致腦細胞水腫或脫水，出現嗜睡、煩躁或昏迷等神經精神癥狀。這種情況需立即就醫進行血鈉梯度糾正治療。
預防電解質紊亂需注意平衡飲食，適量攝入香蕉、橙子等富鉀食物，運動后及時補充含電解質的飲品。高溫環境下工作或劇烈運動時，應增加淡鹽水攝入。慢性病患者需定期監測血電解質水平，腹瀉嘔吐后要注意補液。出現持續乏力或心悸等癥狀時應及時就醫檢查。
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