過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免過敏原：
減少接觸已知過敏原是防治的基礎措施。花粉季節減少外出并關閉門窗，使用空氣凈化器；定期清洗床單、窗簾以清除塵螨；寵物過敏者需限制動物活動區域；保持室內濕度低于50%可抑制霉菌生長。過敏原檢測能幫助明確具體誘因。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水沖洗鼻腔能機械性清除過敏原和炎性介質。每日1-2次使用專用洗鼻器，水溫控制在37℃左右，沖洗后輕柔擤鼻。此法對兒童及孕婦安全性高，可緩解鼻塞、流涕癥狀，但需注意避免嗆咳。
3、藥物治療：
鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥；抗組胺藥如氯雷他定能阻斷過敏反應；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于合并哮喘者。藥物需在醫生指導下規范使用，避免長期依賴減充血劑。
4、免疫治療：
針對塵螨等明確單一過敏原者可進行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加過敏原提取物劑量，療程3-5年。此法可能改變疾病自然進程，但存在局部紅腫、過敏性休克等風險，需在專業機構監測下實施。
過敏性鼻炎患者應加強體育鍛煉增強體質，冬季佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食上增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入。合并鼻息肉或藥物控制不佳時需耳鼻喉科評估手術指征。保持規律作息與良好心態有助于調節免疫平衡，癥狀持續加重或伴發哮喘需及時復診調整方案。
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