蕁麻疹患者需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、皮膚護理、飲食調節(jié)四個方面。蕁麻疹的注意事項主要有避免抓撓、遠離過敏原、合理用藥、忌口辛辣刺激食物。
1、避免抓撓：
皮膚瘙癢時需避免用力搔抓，機械性刺激可能加重風團和紅腫。可用冷敷或爐甘石洗劑緩解瘙癢，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。若出現皮膚破損需及時消毒處理，防止繼發(fā)感染。
2、遠離過敏原：
明確并回避花粉、塵螨、動物毛發(fā)等常見過敏原，新裝修環(huán)境需檢測甲醛含量。部分患者對冷熱刺激敏感，需注意環(huán)境溫度變化。藥物過敏史者就診時應主動告知醫(yī)生。
3、合理用藥：
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，慢性患者可能需要免疫調節(jié)劑。避免自行增減藥量，激素類藥物需嚴格按療程使用。用藥期間出現嗜睡等副作用應避免駕駛。
4、忌口辛辣食物：
發(fā)作期需禁食海鮮、芒果、酒精等易致敏食物，辛辣調料可能加重血管擴張。可適量攝入維生素C豐富的果蔬，飲水量每日保持1500毫升以上。慢性患者建議記錄飲食日記排查誘因。
蕁麻疹患者需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時有助于調節(jié)免疫功能。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動可改善微循環(huán)，運動后及時清潔汗液。室內濕度建議維持在50%左右，定期清洗床品并使用防螨材質。心理壓力可能誘發(fā)癥狀，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。若出現喉頭水腫、呼吸困難等嚴重癥狀需立即急診處理。
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