根治過敏性鼻炎的方法有避免過敏原接觸、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環境過敏原刺激、免疫功能異常、鼻黏膜屏障受損、自主神經功能紊亂等原因引起。
1、避免過敏原：
明確并避免接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原是防治基礎。建議使用防螨床品、保持室內通風干燥、花粉季節減少外出。過敏原檢測可幫助識別具體致敏物質，針對性采取防護措施。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性介質，減輕黏膜水腫。每日1-2次使用洗鼻器沖洗，可選用等滲或高滲鹽水。這種方法安全無副作用，尤其適合兒童和孕婦。
3、藥物治療：
鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑可有效控制炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解噴嚏鼻癢。白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉適用于合并哮喘患者。藥物需在醫生指導下規范使用。
4、免疫治療：
針對塵螨等明確過敏原可采用舌下含服或皮下注射脫敏治療，通過逐漸增加過敏原暴露量誘導免疫耐受。療程通常持續3-5年，有效率可達70%-80%，可能改變疾病自然進程。
5、手術治療：
對于頑固性鼻塞患者，可選擇鼻甲成形術或翼管神經切斷術等外科干預。手術治療主要改善通氣功能，不能消除過敏反應，需嚴格評估適應證。
過敏性鼻炎患者應保持規律作息，適當補充維生素C和益生菌增強免疫力。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，夏季空調溫度不宜過低。堅持有氧運動如游泳可改善鼻腔通氣功能，但花粉季節戶外運動需佩戴口罩。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物誘發癥狀。建立癥狀日記記錄發作誘因，有助于制定個性化防治方案。
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