脂肪肝通常不需要手術治療，治療方式主要有控制飲食、增加運動、藥物治療、定期監測和針對并發癥處理。
1、控制飲食：
脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加膳食纖維和優質蛋白的比例。飲食結構調整有助于減輕肝臟脂肪沉積，改善肝功能指標。建議采用低熱量、均衡營養的飲食模式，避免酒精攝入。
2、增加運動：
規律的有氧運動能有效促進脂肪代謝，建議每周進行150分鐘以上中等強度運動。運動方式可選擇快走、游泳或騎自行車等，通過增加能量消耗減少肝臟脂肪堆積。運動需長期堅持才能達到理想效果。
3、藥物治療：
對于中重度脂肪肝或合并代謝異常的患者，醫生可能會開具改善胰島素抵抗的藥物如二甲雙胍，或護肝藥物如水飛薊素、甘草酸制劑。藥物治療需在醫生指導下進行，不可自行用藥。
4、定期監測：
脂肪肝患者應每3-6個月復查肝功能、血糖和血脂指標，每年進行肝臟超聲檢查。監測病情變化有助于及時調整治療方案，防止疾病進展為脂肪性肝炎或肝硬化。
5、針對并發癥處理：
當脂肪肝發展為肝硬化或出現嚴重肝功能損害時，可能需要考慮肝移植等手術治療。這種情況較為罕見，絕大多數脂肪肝患者通過生活方式干預即可有效控制病情。
脂肪肝患者日常應注意保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上可多食用新鮮蔬菜、全谷物和富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果等。適度進行有氧運動結合力量訓練，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，定期進行健康體檢，監測血壓、血糖和血脂水平。保持樂觀心態，避免長期精神緊張對肝臟健康的影響。
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