煩躁癥主要表現為情緒易怒、坐立不安、注意力不集中等癥狀，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療、中醫調理等方式干預。煩躁癥可能與壓力過大、甲狀腺功能亢進、焦慮癥、抑郁癥、更年期綜合征等因素有關。
1、情緒易怒
患者常因小事暴怒或情緒失控，可能伴隨摔打物品等沖動行為。這種情況多見于長期壓力積累或焦慮癥患者，建議通過正念訓練緩解情緒，必要時遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
2、坐立不安
表現為肢體不停活動、難以靜坐，常見于甲狀腺功能亢進或藥物副作用。需檢測甲狀腺功能，甲亢患者可服用甲巰咪唑片，同時配合漸進式肌肉放松訓練改善癥狀。
3、注意力不集中
工作學習效率顯著下降，多與抑郁癥或睡眠不足相關。抑郁癥患者需遵醫囑服用草酸艾司西酞普蘭片，并建立規律作息。短期可嘗試銀杏葉提取物片改善腦部血液循環。
4、軀體不適
可能出現頭痛、心悸等軀體化癥狀，常見于更年期女性或慢性壓力人群。建議進行心電圖檢查排除器質性疾病，可配合谷維素片調節植物神經功能，輔以針灸治療。
5、睡眠障礙
入睡困難或早醒會加重煩躁情緒，多與褪黑素分泌紊亂有關。短期可使用右佐匹克隆片改善睡眠，長期需通過認知行為治療調整睡眠習慣，避免睡前使用電子設備。
煩躁癥患者需保持每日30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。建議記錄情緒日記識別觸發因素，避免攝入過量咖啡因。癥狀持續超過兩周或影響社會功能時，應及時至精神心理科就診，醫生會根據具體情況制定個性化治療方案，可能涉及心理評估、激素檢測等檢查項目。治療期間家屬應給予充分理解支持，避免施加額外壓力。
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