肝功能損傷可通過調(diào)整飲食、戒酒、合理用藥、適度運(yùn)動(dòng)等方式恢復(fù)。肝功能損傷的康復(fù)方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、戒酒、合理使用藥物、適度運(yùn)動(dòng)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
肝功能損傷患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。限制高脂高糖食物，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。避免霉變或腌制食品，減少黃曲霉毒素等有害物質(zhì)攝入。每日飲食應(yīng)規(guī)律，避免暴飲暴食。
2、戒酒
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性肝炎甚至肝硬化。肝功能損傷患者必須嚴(yán)格戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精飲品。長(zhǎng)期飲酒者可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量。避免含酒精的藥品或食品，如酒釀、醉蝦等。戒酒同時(shí)需配合營(yíng)養(yǎng)支持，改善肝功能。
3、合理使用藥物
避免自行服用對(duì)肝臟有損害的藥物，如部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊等。中藥使用需謹(jǐn)慎，部分藥材如何首烏可能引起肝損傷。服藥期間定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。不要輕信偏方或保健品，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
4、適度運(yùn)動(dòng)
規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等可促進(jìn)新陳代謝，改善脂肪肝。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體缺氧，加重肝臟損傷。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗、不感疲勞為宜。合并肝硬化患者應(yīng)避免腹壓增大的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分，保持電解質(zhì)平衡。
肝功能損傷恢復(fù)需要綜合調(diào)理，除上述方法外還需注意規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免過度勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。定期復(fù)查肝功能、超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合并病毒性肝炎等基礎(chǔ)疾病者需同時(shí)進(jìn)行病因治療。恢復(fù)期間可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案，必要時(shí)補(bǔ)充維生素和微量元素。
本文鏈接：肝功能損傷怎么恢復(fù) 肝功能損傷的四個(gè)康復(fù)方法揭曉http://www.sq15.cn/show-9-53436-0.html
聲明：本網(wǎng)站為非營(yíng)利性網(wǎng)站，本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
下一篇： 孕婦第一天吃了麻辣第二天可以查腎嗎