干燥綜合征的護理措施主要有保持口腔濕潤、眼部護理、皮膚保濕、飲食調整、定期復診等。干燥綜合征是一種以口干、眼干為主要表現的慢性自身免疫性疾病，護理需針對不同癥狀采取綜合措施。
1、保持口腔濕潤
干燥綜合征患者唾液分泌減少，易引發(fā)齲齒和口腔感染。建議每日用含氟牙膏刷牙，餐后使用不含酒精的漱口水清潔口腔。可隨身攜帶無糖潤喉糖或人工唾液噴霧緩解口干，避免吸煙飲酒等刺激口腔黏膜的行為。若出現口腔潰瘍或真菌感染，需及時就醫(yī)處理。
2、眼部護理
干眼癥狀嚴重時可使用人工淚液滴眼液，選擇不含防腐劑的類型以減少刺激。每日用溫熱毛巾敷眼瞼促進瞼板腺分泌，避免長時間使用電子屏幕。外出佩戴防風眼鏡防止淚液蒸發(fā)，夜間可涂抹眼用凝膠保護角膜。若出現眼紅、畏光等癥狀需排查角膜炎。
3、皮膚保濕
洗澡水溫控制在40℃以下，使用弱酸性沐浴露減少皮脂流失。沐浴后3分鐘內涂抹含尿素或神經酰胺的潤膚乳，尤其注意手足關節(jié)等易干裂部位。冬季室內使用加濕器維持濕度，避免抓撓瘙癢皮膚。出現皮膚破損時需局部消毒預防感染。
4、飲食調整
增加冬瓜、銀耳等生津食物攝入，少量多次飲用溫水。避免辛辣、過咸或堅硬食物刺激口腔黏膜，烹飪方式以燉煮為主。適量補充維生素A和必需脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。合并吞咽困難時可選擇流質或半流質飲食。
5、定期復診
每3-6個月復查抗核抗體、淚液分泌試驗等指標，評估疾病活動度。記錄每日癥狀變化以便醫(yī)生調整治療方案。若出現發(fā)熱、關節(jié)腫痛等新發(fā)癥狀，可能提示病情進展需及時干預。長期服藥者需監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能。
干燥綜合征患者需建立長期護理計劃，室內濕度建議維持在50%左右，冬季可使用空氣加濕器。日常穿著純棉衣物減少靜電刺激，睡眠時佩戴保濕手套和襪子。適當進行八段錦等溫和運動改善循環(huán)，避免過度疲勞。心理方面可通過正念訓練緩解焦慮情緒，加入患者互助組織獲取社會支持。出現嚴重口干影響進食或反復角膜損傷時，需考慮免疫抑制劑治療。
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