中醫(yī)針灸常用穴位主要有百會穴、合谷穴、足三里穴、三陰交穴、涌泉穴等。這些穴位分布于人體經(jīng)絡(luò)上，通過刺激可調(diào)節(jié)氣血運行，治療各類疾病。
1、百會穴
百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，屬督脈要穴。刺激該穴位可緩解頭痛眩暈、失眠健忘等癥狀，對高血壓、中風(fēng)后遺癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。操作時多采用平刺或斜刺法，深度約0.5寸。孕婦及囟門未閉幼兒禁用此穴。
2、合谷穴
合谷穴在手背第一二掌骨間偏食指側(cè)凹陷處，屬手陽明大腸經(jīng)。該穴位具有鎮(zhèn)痛解痙功效，常用于治療牙痛、面癱、胃腸痙攣等病癥。針刺時可直刺0.5-1寸，配合捻轉(zhuǎn)手法增強得氣感。局部皮膚感染患者應(yīng)避免施針。
3、足三里穴
足三里穴位于犢鼻穴下3寸脛骨前嵴外一橫指處，屬足陽明胃經(jīng)。此穴為強壯保健要穴，能調(diào)理脾胃功能，改善消化不良、體質(zhì)虛弱等問題。常規(guī)直刺1-1.5寸，可配合艾灸增強溫補效果。下肢靜脈曲張患者需謹(jǐn)慎操作。
4、三陰交穴
三陰交穴在內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，為足三陰經(jīng)交會穴。主治婦科月經(jīng)不調(diào)、泌尿系統(tǒng)疾病及下肢痿痹等。針刺時向脛骨后方斜刺0.5-1寸，孕婦禁用該穴位以防引發(fā)宮縮。
5、涌泉穴
涌泉穴在足底前三分之一凹陷處，屬足少陰腎經(jīng)。刺激此穴可引火歸元，治療失眠、高血壓、咽喉腫痛等上熱下寒證。操作時直刺0.5-0.8寸，或采用藥物貼敷療法。足部皮膚破損者不宜施治。
針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據(jù)個體體質(zhì)辨證選穴。施針前后應(yīng)注意保暖避風(fēng)，避免空腹或過飽狀態(tài)下接受治療。日常可按摩上述穴位保健，但出現(xiàn)暈針、出血等異常情況應(yīng)立即停止。治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，忌食生冷辛辣，配合適度運動促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血通暢。慢性病患者應(yīng)堅持療程，不可自行增減治療頻次。
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