壓迫性蕁麻疹可通過避免壓迫刺激、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質激素藥膏、免疫調節治療等方式改善。壓迫性蕁麻疹通常由機械壓力刺激引發肥大細胞脫顆粒，導致局部組胺釋放引起皮膚血管擴張和水腫。
1、避免壓迫刺激
減少皮膚受壓是基礎治療措施，避免穿戴過緊衣物、長時間保持同一姿勢或使用硬質工具。選擇寬松透氣的棉質衣物，座椅加裝軟墊，背包選用寬肩帶設計。記錄日常活動中可能誘發癥狀的壓迫行為，針對性調整生活習慣。
2、冷敷緩解瘙癢
急性發作時用毛巾包裹冰袋冷敷患處10-15分鐘，每日可重復進行。低溫能收縮血管減少組胺擴散，降低神經末梢敏感度。避免直接接觸冰塊防止凍傷，皮膚破損處禁用冷敷。配合爐甘石洗劑涂抹可增強止癢效果。
3、口服抗組胺藥物
鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體，減輕風團和瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。嚴重病例可聯用H2受體拮抗劑如法莫替丁增強療效。需遵醫囑調整用藥周期。
4、外用糖皮質激素
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素藥膏可局部抗炎，每日薄涂1-2次。面部及皮膚皺褶處選用弱效制劑，連續使用不超過2周。合并感染時禁用，用藥后出現皮膚萎縮需立即停用。夜間涂抹后可用保鮮膜封包促進吸收。
5、免疫調節治療
反復發作且常規治療無效者可考慮奧馬珠單抗等IgE單抗治療，每月皮下注射調節免疫應答。該治療可能導致注射部位反應或頭痛，需在醫療機構監測下進行。合并自身免疫性疾病患者慎用，治療期間需定期評估肝腎功能。
日常保持皮膚清潔但避免過度摩擦，沐浴水溫不超過38攝氏度。飲食宜清淡，限制海鮮、堅果等易致敏食物攝入。選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動，運動前在易受壓部位預先使用防護墊。建立癥狀日記記錄誘因和發作規律，定期復查調整治療方案。急性發作伴呼吸困難或喉頭水腫需立即急診處理。
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