空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有空腹血糖檢測(cè)、隨機(jī)血糖檢測(cè)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測(cè)、典型糖尿病癥狀結(jié)合血糖值等。
1、空腹血糖檢測(cè)
空腹血糖檢測(cè)要求至少8小時(shí)未進(jìn)食，靜脈血漿葡萄糖超過7.0毫摩爾每升可初步判斷為糖尿病。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，保持正常作息。若結(jié)果異常，需重復(fù)檢測(cè)或結(jié)合其他檢查確認(rèn)。
2、隨機(jī)血糖檢測(cè)
隨機(jī)血糖檢測(cè)不考慮進(jìn)食時(shí)間，靜脈血漿葡萄糖超過11.1毫摩爾每升且伴有典型糖尿病癥狀時(shí)可確診。典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。該檢測(cè)適用于急診或無法空腹的患者。
3、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)通過飲用含75克葡萄糖的溶液后檢測(cè)2小時(shí)血糖值，超過11.1毫摩爾每升可診斷糖尿病。該試驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，但需嚴(yán)格遵循操作規(guī)范，試驗(yàn)前3天需保持正常飲食。
4、糖化血紅蛋白檢測(cè)
糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過6.5%可作為糖尿病診斷依據(jù)。該指標(biāo)不受短期血糖波動(dòng)影響，但貧血、血紅蛋白異常等情況可能干擾結(jié)果準(zhǔn)確性。
5、典型癥狀結(jié)合血糖值
當(dāng)出現(xiàn)典型糖尿病癥狀時(shí)，空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾每升即可確診。癥狀包括多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等，需結(jié)合血糖檢測(cè)綜合判斷。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持均衡飲食，控制碳水化合物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。避免吸煙飲酒，維持健康體重。若血糖異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療和管理，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
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