兒童過敏性鼻炎可通過遠離過敏原、鼻腔沖洗、規范用藥、免疫調節和飲食調整等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原刺激引發，表現為鼻癢、噴嚏、鼻塞和清水樣鼻涕。
1、遠離過敏原
家長需幫助兒童識別并避免接觸常見過敏原，如定期清洗床單被套以減少塵螨，花粉季節減少外出，避免飼養寵物或限制其活動區域。對冷空氣敏感者應注意保暖，外出佩戴口罩。保持室內濕度在50%左右有助于減少過敏原懸浮。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水噴霧每日沖洗鼻腔1-2次，能機械性清除過敏原和分泌物。可選擇兒童專用洗鼻器，操作時保持頭部前傾45度，避免嗆咳。沖洗后配合鼻腔保濕凝膠如復方薄荷腦鼻用軟膏，能緩解黏膜干燥。
3、規范用藥
急性發作期可遵醫囑使用鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定糖漿。中重度患兒可能需要白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒。家長需嚴格按療程用藥，避免自行增減劑量。
4、免疫調節
對塵螨過敏為主的患兒可考慮舌下免疫治療，如粉塵螨滴劑需在醫生指導下進行3-5年脫敏。日常補充維生素D和益生菌有助于調節免疫功能，減少發作頻率。適度體育鍛煉能增強體質，但應避免劇烈運動誘發癥狀。
5、飲食調整
避免食用可能加重炎癥的高糖零食和油炸食品，適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽。對牛奶蛋白過敏者需替換為深度水解配方奶粉。中醫食療可選用百合銀耳羹調理肺衛，但需排除食材過敏可能。
家長應定期帶患兒復查鼻內鏡評估黏膜恢復情況，記錄癥狀日記幫助醫生調整方案。居家環境控制比藥物治療更重要，建議每周暴曬寢具，使用防螨面料包裹床墊。合并哮喘或腺樣體肥大的患兒需多學科聯合管理，避免長期張口呼吸影響頜面發育。
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