低血糖突然發作時可以喝紅糖水，紅糖水能快速升高血糖，緩解低血糖癥狀。但嚴重低血糖或伴有意識障礙時需立即就醫。
紅糖水含有蔗糖等簡單碳水化合物，飲用后可被迅速吸收進入血液，幫助提升血糖水平。對于輕度低血糖出現的頭暈、心慌、出汗等癥狀，飲用200-300毫升溫熱的紅糖水能較快改善不適。紅糖水比白糖水含有更多礦物質，對胃腸刺激較小，適合空腹狀態下飲用。但糖尿病患者出現低血糖時，應優先選擇葡萄糖片或含糖飲料，避免紅糖水升糖速度不足。
當低血糖發作伴有意識模糊、抽搐或昏迷時，口服紅糖水存在誤吸風險，須立即靜脈注射葡萄糖搶救。部分人群對紅糖過敏或飲用后出現胃腸不適，這類情況應選擇其他升糖食物。使用某些降糖藥物的患者，低血糖反復發作需調整用藥方案，不能依賴紅糖水緩解。
建議低血糖患者隨身攜帶糖果或葡萄糖片，發作時及時進食。規律監測血糖，避免長時間空腹。反復出現低血糖需就醫排查病因，調整治療方案。紅糖水可作為家庭應急選擇，但不能替代規范治療。
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