站起來頭暈可能是低血糖，也可能是體位性低血壓、貧血等其他原因引起的。低血糖通常伴隨饑餓感、手抖、出汗等癥狀，建議及時就醫明確診斷。
低血糖引起的頭暈多發生在長時間未進食、糖尿病患者用藥過量或胰島素分泌異常時。患者可能伴有面色蒼白、心悸、注意力不集中等表現，快速進食含糖食物可緩解。但需注意反復發作需排查胰島素瘤等器質性疾病。日常應規律進食，攜帶糖果應急。
體位性低血壓導致的頭暈常見于突然站立時，與血壓調節功能異常有關，老年人、孕婦及長期臥床者高發。特點是血壓測量顯示站立時收縮壓下降超過20毫米汞柱，可能伴隨視物模糊或眼前發黑。改善措施包括緩慢改變體位、增加水和鹽分攝入、穿戴彈力襪等。若頻繁發作需排除自主神經功能障礙。
貧血引發的頭暈往往存在持續性，伴有乏力、耳鳴、指甲蒼白等體征，與血紅蛋白攜氧能力下降相關。缺鐵性貧血最常見，需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊，配合維生素C促進吸收。嚴重貧血可能需輸血治療。日常應多攝入紅肉、動物肝臟等富鐵食物。
建議記錄頭暈發作的時間、誘因及伴隨癥狀，避免突然起身。均衡飲食保證營養攝入，適當運動增強心血管功能。若頭暈頻繁發生或伴隨意識障礙、胸痛等癥狀，須立即就醫排查心腦血管疾病等嚴重病因。糖尿病患者需定期監測血糖，調整用藥方案。
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