風濕病患者可通過調整飲食結構和遵醫囑用藥緩解癥狀，食療可選擇富含優質蛋白和抗炎成分的食物，藥物需根據具體類型選擇抗風濕藥、非甾體抗炎藥等。
一、食物
深海魚類如三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關節炎癥反應，每周食用2-3次為宜。橄欖油含單不飽和脂肪酸，可替代動物油脂用于烹調。西藍花等十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，具有抗氧化作用。櫻桃中的花青素能抑制炎性介質生成，可適量鮮食或制成果汁。全谷物如燕麥提供的膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡，間接調節免疫反應。
二、藥物
甲氨蝶呤片作為改善病情的抗風濕藥，通過抑制葉酸代謝延緩關節破壞，需定期監測肝功能。塞來昔布膠囊屬于選擇性COX-2抑制劑，可緩解疼痛且胃腸副作用較小。雷公藤多苷片具有免疫調節作用，適用于類風濕關節炎活動期。硫酸羥氯喹片能抑制自身抗體產生，常用于系統性紅斑狼瘡治療。雙醋瑞因膠囊可保護軟骨細胞，延緩骨關節炎進展。
風濕病患者需保持規律作息，避免潮濕寒冷環境刺激，急性期減少關節負重活動。建議采用清蒸、燉煮等低溫烹飪方式保留食材營養，限制高嘌呤食物攝入以防誘發痛風發作。定期復查血常規、肝腎功能等指標，不可自行調整藥物劑量。冬季注意關節保暖，可配合溫水浴或物理治療改善局部血液循環。
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